Innihaldsefni
1-pund LOAF 3/4 bolli plús 1 matskeið vatn 1 bolli þíða frosið eða tæmd niðursoðinn maís 1 msk súrmjólk duft 1 matskeið hakkað jalape ñ o pipar * 1-1 /2 tsk salt 1 msk sykur 3/4 bolli cornmeal 2-3 /4 bollar brauð hveiti 1 bolli rifinn Monterey Jack ostur 1 tsk hröð-rísa ger 2-pund LOAF 1 bolli plús 2 matskeiðar vatn 1-1 /2 bollar þíða frosið eða tæmd niðursoðinn maís 2 matskeiðar áfaduft 2 matskeiðar hakkað jalape ñ o pipar * 2 tsk salt 2 msk sykur 1 bolli cornmeal 3-1 /2 bolla brauð hveiti 1-1 /2 bolla rifið Monterey Jack ostur 1-1 /2 tsk hröð-rísa ger * Fyrir minna sterkan brauð, nota 1 til 2 tsk hakkað jalape ñ o pipar. Jalapeno papriku geta stunga og ergja húðina, svo vera gúmmí hanska við meðhöndlun papriku og ekki snerta augun. UNDIRBÚNINGUR:
Program undirstöðu hringrás og viðkomandi skorpu stillingu;. Stutt er á Byrja. Fjarlægja bakaðri brauð frá pönnu; kaldur á vír rekki
Þessi uppskrift birtist í:. Southwestern Næringargildi: Natríum 330 mg Prótein 7 g Trefjar 2 g Kolvetni 33 g Kólesteról 9 mg Total Fat 3 g Hitaeiningar 191 megrunarfæði EXCHANGE: Fat 1/2 Sterkja 2 -1/2