Hvers vegna eigum við að sofa?

inn þarf ekki hvíld eins og heilbrigður. Það er hvers vegna margir vísindamenn telja að sofa er bara að - tækifæri fyrir hluta af heilanum að taka hlé. Það er tækifæri fyrir tauga tengingar til að styrkja og endurhlaða. Hins vegar, jafnvel ef það er einhver sannleikur í þessu, vísindin hafa ekki bent á nákvæmlega af hverju sofa auðveldar það. Sumir vísindamenn finnst svefn rannsóknir hafa verið overanalyzed, og að rannsakendur einfaldlega vill til að samþykkja hugmyndina Heilinn okkar þarfnast hlé.

Til dæmis, yfirmaður svefnrannsókna á Walter Reed Army Institute of Research lags að Heilinn fær einfaldlega þreyttur. Hann rass upp kenningu hans með gögn sem sýnir reynslu heilinn stórkostlegar falla-burt í árangri eftir að það hefur verið vakandi í meira en 24 klst. Heilinn keyrir á glúkósa, og niðurstöður rannsókna sýna að jafnvel þegar það er nóg af glúkósa í boði, eftir að heilinn hefur verið vakandi fyrir a fullur dagur, það einfaldlega er ekki að nota það. Eftir 24 klst glugga, notkun glúkósa jafnvægi, en árangur heilans áfram að þjást. Enginn er viss um hvers vegna þetta gerist, en hugmyndin að heilinn keyrir á hringrás er að ná trúverðugt. Það virðist heilinn bókstaflega þarf svefn til að eldsneyti.

Við erum ekki þar ennþá, en við erum nær en nokkru sinni fyrr að afhjúpa leyndardóma hvað nákvæmlega gerist þegar við sofum. Kannski einn daginn vísindin muni ekki þurfa að falla aftur á gamla brandari hennar: " Við þurfum svefn til að lækna syfju "

Sjósetja Video Cleveland Clinic. 2008: Skortur á svefni