Á draumum og Dreaming

að dreyma um það og jafnvel þótt draumar eru hrikalegar, hugur þinn er að vinna á það. Eins og einhver sem hefur verið í Víetnam sem er að hafa endurteknar horror drauma um stríð. Það er mjög sársaukafullt, og mjög erfitt að fara í gegnum, en hugur þeirra er enn að reyna að takast á.

Ég vann með konu sem hafði verið nauðgað, og hún hafði endurteknar drauma um þessa hræðilegu reynslu og sjá nauðgari aftur og erfiðleikum með honum. Eins og hún fékk betri, og það var rannsókn í gangi á þeim tíma, myndi hún dreyma um að sjá hann í brottför bíl, en að hann gæti ekki fengið á hana. Það var fjarlægðin á milli þeirra, vörn á milli þeirra. Og draumurinn breytti smám saman, á þann hátt þar til hann var ekki hluti í lífinu draum sinn, eða mjög sjaldan, og jafnvel þá var hann aldrei meiða hana.

Mín skoðun um hvað draumar gera er að þeir eru millistykki fyrir okkur, að þeir hjálpa okkur að leysa vandamál okkar. Við sjáum ákveðin mynstur sér stað í draumum þegar maður er slasaður, þegar maður er veikur, þegar maður hefur verið áfall. Ef fólk slökkva drauma sína algerlega þeir eru sviptir því. Þýðir að þeir leyfa sér að jafnvel hugsa um það.
Nokkrar góðar Dreams
Hvers vegna þurfum við að muna svo fáir drauma okkar?

Dr. Garfield: Enginn er alveg viss. Þegar við muna neitt það er tengt við recency og styrkleiki. Svo þegar við vakna frá draumi nema það er mjög öflugur, mjög mikil, það er ekki þessi áhrif sem gerir okkur borga eftirtekt til það. Það er hvers vegna við munum neikvæð drauma fleiri en jákvæð. Vegna þess að þeir gera a stór wallop. Það sem þó dreyma sjálf er að segja, " Hey, athygli, þetta er mikilvægt. &Quot; Og það þýðir að fá athygli okkar, ekki mjög notalegur, en það gerir okkur að hugsa um myndirnar í draumi.

Mikið að dreyma er góður af mundane. Til dæmis gætir þú dreymir um hvað þú varst að gera í vinnunni, og það er í raun ekki hræðilegt, það er í raun ekki mikill. Það er nánast eins þvaður, og það er ekki nóg álag að fá athygli okkar.

Draumar okkar byrja út mjög stutt og fá æ lengra. Fyrstu drauma nótt síðustu um 10 mínútur að lengd og fá lengur til morguns. Ef þú vaknar upp náttúrulega, verður þú að vera að vakna úr draumi hringrás, og draumurinn er hálft til þrjú stundarfjórðunga langur, og það er draumur að fólk man því það er meira að muna þá. Ef þú vaknar upp úr draumi náttúrulega er það mjög ferskt, mjög lengi, það er yfirleitt meira dramatísk en öllum öðrum draumum í nótt. Það er eitthvað s