Martraðir
Er Lucid dreyma notuð klínískt fyrir fólk sem eru með í kjölfar áfalls eða endurteknar martraðir?
Dr. Garfield: Það er stundum. Þjálfunin er notað hér er ekki fullur Lucid vitund, en að líta á drauminn eins og það gerist og vera meðvitaður um að það er draumur. Venjulega eftir áverka draumar er fyllt með mjög staðalímyndum, skelfilegt tjöldin. Þegar þú batna náttúrulega það sem gerist er að það eru hægar breytingar á atburðarás, eins og ég lýst með konu sem hafði verið nauðgað. Fyrsta endurtekið hún nauðgun nákvæmlega eins og það hefði gerst og þá væri svolítið öðruvísi í hvert skipti. Þá loksins var fjarlægðin á milli hennar og nauðgara, uns hann varð minna máli fyrir hana.
Það sama gerist í öllum eftir áverka draumar ef þú batna náttúrulega. Svo hvað maður gerir ef að reyna að vinna með einhverjum sem hefur áfallastreituröskun eða endurteknar martraðir er að hjálpa þeim að leita mismunandi draumum og að reyna að vísvitandi breyta lítinn hluta af draumi stað þess að bíða eftir því að gerast. Þú gætir sagt, " Ég velti því hvort þetta skipti sem þú gætir bara bíddu í eina mínútu áður en sprengja springur, " og hjálpa þeim til að sjá staði innan staðalímyndir draumi sem þeir gæti gert smá breytingar.
Einn ung stúlka hafði endurteknar drauma um hákörlum borða hana sem var mjög terrifying henni. Og ég talaði við hana um hvernig það er hægt að breyta draumum þínum til að verða virk í draumi þínum. Flestir átta sig ekki að, en þú getur gert drauma þína öðruvísi ef þú hugsa bara um það
Ég sagði við hana, ". Svo, næst þegar hákarl er á eftir þér í draumnum, hvers vegna veit 't þú bítur til baka? Það gerist alltaf þér samt, svo þú þarft ekki neitt að tapa, eða fá einhvern til að hjálpa þér ". Þegar hún kom aftur sagði hún, " Ó, þegar þú sagðir að ég vissi ekki trúa þér, en ég reyndi það og þú veist hvað? Það tók stórt hunk úr hjá mér. Og þá er ég lá á ströndinni dauðum, og allt þetta fólk í hvítum einkennisbúningum voru um að horfa líkama minn og það var enn hræðilegt ".
Og ég sagði, " Sjáðu! Þú gerðir þ
