Dr. Garfield: Sumir koma í raun yfir það á eigin spýtur. Ég hef talað við fólk sem segja, " ó já, ég notaði til að vera hræddur í draumum mínum, og ég sagði við sjálfan mig að þetta er sama gamla martröð. Ég er þreytt á þessu. &Quot; Stundum þeir vakna. Einhver sagði mér um daginn, " Þegar ég sá þann draum aftur, ég vaknaði bara upp ".
Jæja, ég held ekki að það er besta lausnin, en það er að leysa óþægindi. Ef þú slærð inn í drauminn vita það er draumur þá verður það meira af ævintýri. Og það getur verið það besta af báðum heimum því þú ert með á óvart um hvað er að fara að gerast, en á sama tíma og þú halda að vitund að það er draumur. Ef þér líkar ekki það, þú getur breytt því. Og það gefur þér meðvitund meðvitundarlaus. Það er sjaldgæft ástand reyndar, en eins og ég sagði, uppgötva margir þetta sjálf og geta notað það til að snúa drauma sína að meira af ævintýri eins aðstæðum og eru óendanlega öruggari með það.
Það er ekki eins auðvelt fyrir margir sem hafa ekki rekist á þessa færni á eigin spýtur. Það tekur nokkrar áreynsla og einbeitingu og alvöru vilja til að borga eftirtekt til drauma þína og til að leita að því augnabliki þegar þú gætir hafa áttað þú varst að dreyma. There 'a einhver fjöldi af röskun í dreyma. Ég gæti draumur sem ég var í húsi móður minnar, en það var ekki alveg eins og það. Stofan var það sama, en það var viðbótar verönd, eða eitthvað var öðruvísi, og það var stund sem ég gæti hafa gert sér grein ég var að dreyma.
Ef fólk er að þjálfaðir í að þekkja það sem við köllum pre- Lucid augnablik - vísbendingar sem myndu kalla framkvæmd sem þú ert í draumi, og að þú ert að dreyma á þessari stundu. Þú hefur got til að skerpa þessi hæfni. Stephen LaBerge Stanford hefur þróað þessa tegund af góna sem draumóramenn sem vilja þróa þetta tiltekna færni getur klæðast. Hlífðargleraugu hafa innrautt ljós sem byrjar að blikka þegar augun fara í hraðri-auga-hreyfingu, svo það velja upp hreyfingu augun og byrjar rauða ljós blikkandi. Að rautt ljós kemur í draumum þínum. Sumir sem eru þjálfun ekki alltaf viðurkenna það, og bara fara rétt á að dreyma. En margir af þeim gera læra hugmynd og gera sér grein fyrir að þeir eru að dreyma, og þá stundum framkvæma mismunandi hluti sem þeir hafa fyrirhugað að gera.
Þú getur líka gert það fyrir þig ef þú hefur öðlast hæfni til Lucid draumur. Og þú getur framkvæ
