Natural úrræði heima fyrir Arthritis
Eldhús iðn úrræði getur hjálpað draga úr sársauka liðagigt. Lestu áfram til að læra um kosti þess hversdagslega hluti eins og Epsom sölt, aspartam og mjólkurvörum.
Forsíða Úrræði úr vaskinum
Það eru enginn harður og fljótur reglur þegar það kemur að því að ákveða hvort hita, kulda, eða samsetningu tveggja, mun gefa þér bestu niðurstöðurnar. Tilraun með heitu og köldu grisjur til að sjá það sem hjálpar þér best.
Hot samþjappaður. Heat Verkjastillandi aðallega með því að slaka á vöðvum og liðum og minnka stirðleika. Í sumum tilvikum, þó, hiti getur aukið sameiginlega sem er þegar " heitt " frá bólgu, eins og stundum er raunin með iktsýki. Á hinn bóginn, slitgigt veldur lágmarks bólgu og gæti svara vel hita umsókn. Þú geta gera a hita þjappa með heitu, röku handklæði. Ef þú kemst að því að heitt þjappa kólnar fljótt, getur þú vilt að reyna aðferðir sem bjóða meira samræmi hita. An rafmagns teppi eða upphitun púði getur veitt viðvarandi þurr hita. A hlýja sturtu, bað eða nuddpottur getur haldið blautur hita koma. Þú getur líka keypt, á mörgum drugstores og fjölbreytni verslanir, vara samanstendur af lokuðum, mjúkum klút poka (oft sívalur í lögun) fyllt með náttúrulegum korni að þegar hitað í örbylgjuofni og sett á sár svæði, vistir fleiri flytjanlegur rök hita (einn svo vara heitir Bed Buddy). Using einhverja aðferð hlýju til að losa upp vöðvana fyrir æfingu getur hjálpað þeim að standa sig betur.
Cold samþjappaður. Cold setur slappað á liðum sem eru " heitum " frá bólgu. Kalt er venjulega notað til að draga úr sársauka í tilteknum liðum og getur verið gagnlegt ef þú ert með þvagsýrugigt. Cold umsókn skal ekki nota ef þú ert æðabólga (bólga í æðum) eða Raynaud fyrirbæri (ástand sem einkennist af krampa í slagæðum í fingrum og tám, sem geta komið fram í tengslum við iktsýki) án samþykkis læknis, hins
