Þessar litlu lækna-allur hnetur hafa fullt af vítamínum og næringarefnum og þeir eru sögðu að hjálpa allt frá einbeiting kynferðislega orku. Ríkur í kalíum, kalsíum og magnesíum, eru möndlur sérstaklega þekkt fyrir lækningamátt völd þeirra í öndunarvegi veikindi. Svo þegar þú ert niður með berkjubólgu, borða þá í hvaða formi (nema nammi-húðuð eða súkkulaði-þakinn). Sliver sumir möndlur og skreytið grænmeti þinn. Þeir eru góður í sítrus ávöxtum salati fyrir teljandi marr eða nuddað í smá hunangi, húðuð með kanil og brennt í ofni við 325 gráður Fahrenheit fyrir 10 til 25 mínútur.
Til að draga úr hósta sem kemur frá berkjubólgu, sneið laukur í skál, þá kápa með hunangi. Látið standa yfir nótt, þá fjarlægja laukinn. Taka 1 teskeið af hunangi, fjórum sinnum á dag.
Laukur eru slímlosandi og hjálpa flæði slím. Þú getur einnig borða laukur hrátt, soðið, bakað, í súpur og stews eða sem krydd.
Þetta hjálpar losa öndunarfæri baktería og slím. Búa til bolla af sítrónu te með grating 1 tsk sítrónu Börkur og bæta því við 1 bolli sjóðandi vatn. Bratt í 5 mínútur. Eða, þú geta sjóða sítrónu fleyg. Álag í bikarnum og drekka. Fyrir hálsbólgu sem kemur frá hósta, bæta við 1 tsk sítrónusafa 1 bolli heitt vatn og gargle. Þetta hjálpar að koma upp phlegm.
Forn Rómverjar og Grikkir elskaði lárviðarlauf. Þeir trúðu að þetta einfalt jurt var uppspretta hamingju, sjáanda og listrænum innblástur. Hvað sem því líður, er það athöfn sem expectorant og er best tekið í te. Til að gera te, rífa lauf (ferskt eða þurrkað) og brattur í 1 bolla sjóðandi vatni.
Annar berkjubólga lækning við lárviðarlaufinu er að drekka nokkrar lauf í heitu vatni og berið sem poultice á brjósti. Kápa með eldhús handklæði. Eins og það kólnar, rewarm.
Savory. Þetta öflugur, peppery jurt er sagt að losa lungun af slím. Notaðu það sem te með því að bæta 1/2 teskeið bragðmiklar til 1 bolli sjóðandi vatn. Drekka bara einu sinni á dag.
Thyme. Þetta jurt hjá
