Ef þú hefur nýlega byrjað að taka einhver ný lyf, hvort lyfseðils eða yfir borðið eða aukið skammtinn af reglulegri lyfinu Leitið til læknisins eða lyfjafræðings ef það gæti verið að valda maginn uppnámi. Margir lyf getur kallað meltingarkerfið óþægindum, sérstaklega á fyrstu dögum meðferðar. A minni skammt eða annað lyf gæti verið auðveldara á magann, en það er hægt að lyfjatengdar maga mun leysa á eigin spýtur í nokkra daga eins og líkaminn lagar sig að henni.
Annað sem þarf að reyna:
Kveikja sýrubindandi vörumerki. Stundum, mismunandi tegund af sýrubindandi lyfi gæti reynst meiri árangri en gamla uppáhalds.
Ekki taka sýrubindandi lyf of langur. Aukaverkanir af sýrubindandi notkun yfirleitt ekki talin nema maður hafi tekið lyf í nokkra daga. En ef maginn vandamálið hefur varað svona lengi, það er kominn tími til að hringja í lækni.
Forðastu hægðalyf. Ef hægðatregða er meltingarkerfið út af bylmingshögg, fara meira náttúrulega leið og taka bran eða auglýsing fylliefni svo sem Metamucil (með miklu vatni) til að fá hlutina hreyfast aftur.
Fækka á aspirín. Aspirín og bólgueyðandi lyf, svo sem íbúprófen, getur ert maga og hefur verið þekkt fyrir að valda sár. Veldu acetaminophen eða sýmhjúpaðar aspirín stað og ganga úr skugga um að þú ert meðvituð um yfir-the-búðarborð viðvaranir fyrir verkjalyfjum
4:. Gæta af líkama
þín
Relax. Streita getur valdið eða aukið meltingarvegi lasleiki eins og meltingartruflanir, iðraólgu, hægðatregða og niðurgangur. Létta álagi með því að minnka skuldbindingar í áætlun þinni, fara í frí, að læra að hugleiða, æfa eða taka upp áhugamál.
Sýndu líkamann. Jafnvel stutt rölta, sérstaklega eftir máltíðir, getur aðstoð í meltingu og hjálpa til overstuffed eða crampy maga líða betur.
Athugaðu dagbókina. Morgunógleði er einn kostur orsök maga hjá konum sem eru fær um að bera börn, svo áður en þú telur að ná til hvaða lyf eða gera einhverjar meiriháttar breytingar á mataræði til að létta maga woes þinn, getur þú vilt vera viss um að þungun ISN " . T sökudólgur
5: Snack á kúmeni fræ
Þessi fræ virkað mjög álíka fennel fræ. Þeir hjálpa við meltingu og gasi. Þú getur annað hvort gera a te úr fræ eða þú getur gert það sem fólk í Mið-Austurlöndum löndum hafa gert um aldir - einfaldlega tyggja á fræjum eftir kvöldmat
Caraway fræ te:. Place 1 tsk kúmeni fræ í a bolli og bæta sjóðandi vatni. Ná bikarinn og látið standa í tíu mínútur.
