6:. Fá hlutina hreyfast með Cinnamon
Þetta arómatísk krydd örvar meltingarvegi, hjálpa hlutirnir fara eftir meltingarvegur vel. Þú geta gera a kanill te með því að hræra 1/4 til 1/2 tsk kanil í 1 bolli heitt vatn. Láttu te standa í allt að fimm mínútur og drekka
7:. Neyta Sumir fennel fræ
Þessi lækning er einn af mest mælt fyrir gas og magakveisa eftir læknisþjónustu Grasalæknar. Prófaðu fennel te fyrir magann: Setjið 1 tsk fennel fræ í bolla og bæta sjóðandi vatni. Ná bikarinn og látið standa í tíu mínútur. Álag vel og drekka allt að þremur bolla á dag - að vera viss um að drekka á fastandi maga
8:. Drekka engifer te
Ginger er langur-tími hjálpaði magavandamálum af öllum gerðum - sérstaklega ógleði og gas. Ginger hjálpar matur flæði vel í gegnum meltingarveginn, leyfa líkamanum að betri gleypa næringarefni. Drekka bolla af engifer te til að fá magann aftur á réttan kjöl. Að gera eigin engifer te þitt: Bæta 1/2 tsk jörð engifer í bolla af heitu vatni, látið standa í allt að þrjár mínútur, stofn og drekka burt
9:. Eta myntu
folk lækning við meltingartruflunum, myntu (í formi Peppermint eða Spearmint) getur róa órótt magann. Mint hjálpar mat fara í gegnum þörmum rétt og dregur úr magaverkjum
SIP bolla af te myntu að láta jurt vinna galdur hennar:. Settu 1 tsk þurrkað myntu í bolla og bæta sjóðandi vatni. Ná bikarinn og láta það standa í 10 mínútur. Álag og drekka allt að þrjá bolla af heitu tei á dag. Vertu viss um að drekka það á fastandi maga.
Thyme örvar meltingarvegi, hjálpar við maga vöðvakrampi og létta gas þrýstingi. Prófaðu nokkrar timjan fyrir magann vandræði: Place 1 tsk þurrkað timjan lauf í bolla. Fylla bolla með sjóðandi vatni og látið standa, falla, í 10 mínútur. Álag og drekka á fastandi maga allt að þrisvar sinnum á dag.
Gerðu eigin sýrubindandi með bakstur gos. (Mundu að lesa sýrubindandi leiðbeiningunum á bakstur gos miðanum áður en þú tekur heimili lækning.) Mix 1/2 tsk matarsódi í 1/2 glasi vatni og drekka í burtu. Einnig muna að lyftiduft er natríum efnasamband (natríum bíkarbónat), þannig að ef þú ert með háan blóðþrýsting eða eru á natríum-fæði, ekki nota þennan lækning.
Þú hefur ekki borðað neitt allan daginn, og þú getur ekki skilið hvers vegna maginn er ólgandi og brennandi. Svarið er líklega ofvirkum sýrur maga. Og bestur veðmál er að borða e
