Úrræði fyrir óþægindum í maga veitir ábendingar um létta sýrðum maga.
Ef þú vilt ráðgjöf um meðferð stjórna þvagblöðru vandamál, lesa Forsíða Úrræði fyrir þvagleka.
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Heimili lækning Meðferðir ristilkrampa
Eins og ég sagði, það er engin lækning við iðraólgu. Hins vegar heimili úrræði, eins og gott mataræði, getur hjálpað að halda iðraólgu undir stjórn. Eftirfarandi tegundir af matvælum - og venja - má stuðla að einkennum þínum, svo reyna að forðast þá þegar það er mögulegt
Mjólkurvörur.. Sumir IBS þjást eru einnig laktósa óþol, sem þýðir að þeir geta ekki melt laktósa, sykur að finna náttúrulega í mjólk og öðrum mjólkurafurðum. (Jógúrt og harður ostur virðast ekki valda neinum einkennum vegna Bakteríuinnihald þeirra breytir mikið af laktósa mjólkursýru áður en þeir eru neytt.) Til að finna út ef þú ert örugglega með laktósaóþol, læknir getur gert einfalda anda próf á þig að athuga. Ef þú ert, laktasa ensím er í boði í töfluformi og jafnvel í sumum matvælum til að hjálpa draga úr einkennum. Whole-mjólk mjólkurvörur innihalda einnig fitu, sem getur verið ertandi. Opt staðinn fyrir vörur úr með litla fitu eða Lögð mjólk. © 2007 .Eins aðlaðandi eins sítrusávöxtum líta, eru þeir ekki-ekki fyrir thosewho þjást sársaukafullar áhrif iðraólgu.
Citrus ávextir. Af öllum þeim tegundum af ávöxtum, sítrus fjölbreytni, svo sem appelsínur og tangerines, virðast vera algengustu árásarmanna.
Gas framleiðendur. The síðastur hlutur sem IBS þjást þarf er meira gas. Meðal árásarmanna: laukur, baunir, spergilkál, rósakál, hvítkál, rauður og grænn pipar, og gosdrykki. Margar af þessum brotamönnum eru rík af næringarefnum, þó svo tilraun með smærri fjárhæðir eða mismunandi aðferðir elda eða reyna gas-brjóstmynd aukefni beano áður en þú fjarlægir þessi matvæli frá mataræði.
sterkan mat. Fórna krydd í rétti þínum og sjá hvort það
