Flokka greinina sálfræðingi Charles Nemeroff, MD: Human samband og Affection eru öflug Stress Reducers Human samband og ástúð eru öflug Streita Reducers
Viðtal við geðlækni Charles Nemeroff, MD, Emory University, Atlanta, Georgia Q: Er Mannleg samskipti sjálft einskonar streitubani? A: Nánd getur mjög mikið Retard streitu svörun, og við vitum af klínískri sálfræði bókmenntum sem nánd, nálægð, vináttu, getur komið í veg einn frá líður áhrifum streitu, og í raun það er hellingur af gögnum sem slíkt samstarf getur raunverulega komið í veg ekki aðeins bráðum tilfinningar sem eiga sér stað eftir stressandi svar, en í raun getur komið í veg langvarandi streitu. Þannig að þetta er mjög æskilegt fyrirbæri. Í raun vitum við að ekkja, ekkill og ekkjur gera miklu verr þegar verða fyrir streitu en þeir sem enn hafa ævilangt samstarfsaðila Q:. Hvers vegna eru ástúð og líkamleg snerting fær um að draga streitu Q:.? Hversu mikilvægt er regluleg hreyfing í að draga úr streitu A: Jæja æfing er vissulega tengist vellíðan í sumum einstaklingum, talið vera vegna sleppa einfaldri ópíumlyf hormón kallað beta-endorphin. Hvort það er satt eða ekki er vissulega áreiðanlegur, að minnsta kosti ef það er hvers vegna það er svo fyrirbæri eins hátt hlaupari er. En ég hef alltaf litið á æfingu eins gott fyrir þig læknisfræðilega, og svoleiðis eins súpu kjúklingur-það gæti hjálpað og það vissulega mun ekki meiða, svo þú might eins og heilbrigður að hvetja það.
A: Jæja, fyrst við vitum að samskipti milli einstaklinga getur í raun minnkað streitu-hormón svörun, þannig að í dýrum við vitum að dýr sem hafa áþreifanleg örvun, sem strauk, klappað, og annaðist hafa miklu lægri streitu viðbrögð, hvað varðar svörun innkirtla þeirra, en gera dýr sem eru ekki meðhöndluð þannig. Og mig grunar að þetta er rétt fyrir menn. Hvað varðar kynmök, er það miklu flóknara saga, vissulega ekki mitt svæði þekkingu, en mig grunar að allt svæðið af kynferðismök yrði litið sem óvenju gegn streitu hjá sumum einstaklingum, og contrarily vill má líta svo alveg stressandi öðrum