Flokka grein hversu mikið sykur þeir setja í raun í gosdrykki? Hversu mikið sykur þeir setja í raun í gosdrykki?
Vinur minn og ég erum með umræðu um gosdrykki. Hann heldur því fram að það eru 5 eða 6 tsk af sykri í gosi og ég get ekki séð hvernig það er hægt. Enginn, til dæmis, setur 5 eða 6 teskeiðar af sykri í glasi af ís te eða kaffibolla. Það myndi ekki einu sinni leyst. Hver er réttur?
Þetta er erfitt að trúa því, en hvorki af þér er rétt. Það er í raun meira af sykri en vinur þinn gefur til kynna. Hér eru tvær leiðir til að sanna það til sjálfur.
Fyrsta er að kaupa pakka af ósykraðri gosi blanda, góður þú bæta við sykri þegar þú ert að gera það. Þú verður falið að bæta við einum bolla af sykri og nóg vatn til að gera tvær lítra (64 aura). A bolli af sykri inniheldur 48 teskeiðar af sykri. Því 16-eyri þjóna einn af þessum drykkjum inniheldur 12 teskeiðar af sykri. Fyrir þessir af þú í metrakerfinu, Eyri er um 29,6 ml og teskeið er um 5 ml.
Hin leiðin til að sanna það er að líta á kaloríu telja hvaða gosi. Til dæmis, a dæmigerður kolsýrt gosdrykkur verður 200 hitaeiningar í 16-eyri þjóna. Allar þessar hitaeiningar koma frá sykri og sykur inniheldur 16 hitaeiningar á teskeið. Með þessari mælingu, 16-eyri skammtur inniheldur 12,5 teskeiðar af sykri.
Svo fara niður í eldhús og fá út 16-eyri gler, teskeið og sumir sykur. Mál 12 teskeiðar af sykri í glas - það er ótrúlegt magn. Þá margfalda það með þó margir gosdrykkjum þú neyta yfirleitt í dag
Sjósetja Video Heilsa 411:. Mataræði gos