10 Cupcakes þessi vani setja á Pounds

Matur allsráðandi koma og fara, en það er ekki að neita að Cupcake hefur staðist tímans tönn. Þessi litlu kökur eru vinsælli en nokkru sinni fyrr, þökk sé hönnuður Cupcake bakaríum sem hafa uppskera upp í borgum um allt land. The frægur Magnolia bakarí í New York gæti hafa byrjað þetta eftirrétt byltingu. Með leikjum á þeim sjónvarpsþáttum " Sex and the City " og " Saturday Night Live, " upptekinn bakaríið fengum mikla útsetningu og varð töff blettur til dekra í New York. Cupcakeries í Los Angeles, Calif., Atlanta, Ga., Washington, DC og mörgum öðrum bandarískum borgum hafa síðan smella upp, og fyrirtæki er mikill uppgangur. Georgetown Cupcake í Washington, DC, bakar eins og margir eins 5000 cupcakes á dag [Heimild: NPR]

Þó að þessi glæsilega skemmtun getur pakki á pund, þeir þurfa ekki að;. það eru fullt af einföldum leiðum til að gera dýrindis cupcakes sem eru eins hættuleg mittismál þitt. Það getur verið eins auðvelt og að klippa aftur á eða fara burt frosting, með sykur varamaður í stað og the raunverulegur hlutur, skipta sum eða öll af eggjum fyrir eggjahvítur eða egg varamaður og nota buðust á lágum eða nonfat mjólkurvörur. Þú getur líka laumast í leynilegum efnum sem skipta olíu og smjör: eplamauk, grasker, kúrbít og jafnvel Jarred barnamatur geta unnið kraftaverk, og trúa það eða ekki, mataræði gos hefur einnig gerir framkoma í slimmed niður Cupcake. En kannski einfaldasta leiðin til að halda fitu og hitaeiningar í skefjum er að baka cupcakes í mini Muffin pönnur -. Augnablik hluti stjórn

Svo skulum byrja. Hér eru 10 upplýstur Cupcake uppskriftir sem þú getur prófað heima
10:. Gulrótarkaka

Gulrótarkaka er einn af þeim hlutum sem hljómar heilbrigt en er í raun mataræði hörmung. A stór hluti af hefðbundnum Gulrótarkaka, gert með tonn af olíu og smjöri og toppað með decadent rjómaosti frosting, getur pakki eins mikið og 1400 hitaeiningar og 28 grömm af mettaðri fitu. En ef þú ferð varlega í kökukrem, sleppa pecans sem eru yfirleitt stráð ofan og nota applesauce og egg og sykur varamanna, þú getur klippt það niður í um 200 hitaeiningar á þjóna.

Til að létta þessa Gulrótarkaka uppskrift, gera eftirfarandi breytingar:

Settu helming sykur með sykur í staðinn

Page [1] [2] [3]