Quick Summer Meal Tips

Quick Summer Meal Ábendingar
Flokka grein Quick Summer Meal Ábendingar Quick Sumar máltíð Kenndur
Q. Í sumar, ég eins og að eyða miklum tíma í eldhúsinu. Ert þú með tillögur til að fljótur máltíð sumar?

A. Þegar það er heitt og þungt utan, vissulega vil ekki að borða heitt og finnst mikið inni! Í hvert skipti sem þú hita upp í ofninum, þú kveikir eldhúsið þitt í heitu reitinn.

Hvernig er hægt að forðast ofninn? Bara snú ekki á. Ef þú freistast til að kveikja á því, að minna þig hvað ofninn er heim til þín í sumar. Ofninn hitnar húsið fyrir meira en bara að það taki tíma að elda eitthvað. Bæti í upphitun-up og kælingu-niður sinnum veldur vald frumvarp til skyrocket, og fjölskylda þín er vissulega ekki safnað í kringum borðið - það er of heitt í eldhúsinu

Að sjálfsögðu eru alltaf salöt! og samlokur til vera had, en jafnvel í heitustu sumarmánuðina við viljum samt eitthvað heim-eldavél, eitthvað traustvekjandi, eitthvað heitt að borða á the endir af a upptekinn dagur.

Start því að velja mat sem getur fært þér sem þægindi og hjálpa þér að halda það kaldur á sama tíma. Það eru margar leiðir. Þú getur elda það ofan á eldavélinni, kasta því á grillið, og jafnvel gera fljótur bragðarefur með örbylgjuofni.

Það er ferskt, ljós, enn latur tími ársins. Nýta sér það

Forðastu þungar sterkja eftir:

Innlimun fljótur-soðið grænmeti í pasta eða hrísgrjón hliðum þínum. Það nær sterkju og gefur það léttara bragð meðan að gefa þér léttari tilfinningu.

Þegar pasta, velja léttari útgáfa, svo sem hárinu engill, vermicelli, Orzo eða jafnvel rotini. Kasta í fersku, ósoðið grænmeti og jurtum á síðustu mínútu fyrir tvöfaldri ferskt bragð.

Building opin-faced samlokur með uppáhalds samloku fyllingu þitt en hlóðust þá hár með crunchy grænmeti ss ferskum Romaine, gúrku, lauk og papriku til að gefa " megnið " auga höfða og ferskt bragð án þess að auka fitu.

Using a fljótur eldið af spínati sem grunn fyrir hrærið-seiði í stað hrísgrjónum eða pasta.

Serving hluti á teini. Það lítur ljúffengur og fyllir upp stóran hluta af kvöldmat plata, sem gerir aðeins lítið magn af sterkju nauðsynlegt

Halda það einfalt með:.

Treysta á vörum þægindi , svo sem fyrirfram-skera hráefni og forsoðið alifugla og kjöt.

prepping máltíð næstu nótt á meðan þú ert að þrífa upp kvöldmat rétti kvöld, sem gerir einn óreiðu, ekki tveir.

Þegar sjóðandi pasta, bæ

Page [1] [2]