5 Easy, Healthy og Gaman Kabob uppskriftir
Kabobs, þegar auðmjúkur götu mat á Miðjarðarhafi og Mið-Austurlöndum, hafa orðið algeng um allan heim. Auðvelt að laga, eru þeir einn réttur sem jafnvel óreyndur kokkur getur haft í sínu bak vasa sínum - bara höggva, skewer, marinerast, grill og voila! Augnablik máltíð. Blanda og jafningi kjöt og marinades fyrir keim af hvers konar matargerð - hafa Indverskt karrý Kabobs eina nótt, Thai satay teini næstu og Cajun prik sjávarfang síðar í vikunni
Kabobs eru frábær fyrir hópa líka. - tilhugsunin um að undirbúa Sit niður kvöldmat fyrir 10 gæti verið tauga-rekki, en Kabobs? Enginn sviti. Þú getur gert það enn auðveldara á þig með því að bjóða upp á uppbyggingu-your-eigin bar með mismunandi efni, kjöt og sósur. Og á meðan allir er chowing niður á aðalrétt, varpa Skewered ávexti á grillið og meðhöndla gestir óvænt eftirrétt
Hér er önnur hak í plús dálki Kabobs:. Þeir eru heilbrigð. Engin unnið eða pakkað mat hér - bara ferskt kjöt, ávexti og grænmeti með einföldum enn ljúffengum bragðtegundum. Og þeir eru gaman að borða! Þú getur ekki fá mikið betri en að
Til að koma þér af stað á leiðinni til Kabob deliciousness, hér eru fimm uppskriftir -. (? Alltaf reynt að grilla banana) frá hefðbundnum (lamb) til newfangled .
5: Lamb með tzatziki sósu
Kabobs koma í alls konar eyðublöð þessa dagana, en ef þú ert að skjóta fyrir áreiðanleika, þú þarft að fara fyrir upprunalegu: lamb. Þú getur ekki farið úrskeiðis með krydduðum kryddað lambakjöt klumpur pöruð með tzatziki, köldum sósu úr jógúrt, hvítlauk, gúrku og dilli. Umferð út máltíð með því að birta couscous, hummus og Pita brauð. Og ef þú vilt gera hlutina enn auðveldara, kaupa tilbúna Tzatziki og hummus og precut lamb. Við munum ekki segja
4: grillaður fiskur með kirsuberjatómötum
Það skiptir ekki miklu auðveldara - eða tastier - en teini af grilluðum fiski og tómötum.. Kaupa ferskasta fisk sem þú getur fundið (fyrirtæki val eins sverðfiskur og vinnu lax vel saman), og skewer fisk klumpur með kirsuberjatómötum. Bursta þá með basil olíu, grill í 10 mínútur, og bragði svarað fyrir sig
3:. Spicy Thai Chicken
Fyrir deliciously einföldum taka á satay (Thai útgáfa af Kabobs), svipa upp a fljótur sósu með smjöri hnetu, sojasósa, púðursykur, lime Zest og mulinn rauður pipar. Kasta í sumum chunked kjúklingur, marinerast í nokkrar klukkustundir, skewer með lauk,
[1] 