1 stór egg 1/4 bolli fitu-frjáls (Lögð) mjólk 1/2 tsk vanillu 4 (1-tommu-þykkur) ská skera sneiðar franska brauð (um 1 eyri fyrir hvert) 2 tsk reduced- feitur smjörlíki 2 pakka sykur í staðinn * 1/4 tsk jörð kanill 1 bolli sneið jarðarber * Þessi uppskrift var prófuð með súkralósa byggir sykur varamaður. UNDIRBÚNINGUR:
Spray Nonstick bakstur lak með Nonstick elda úða,. leggja til hliðar.
Sameina egg, mjólk og vanillu í grunnu fat eða baka disk. Létt dýfa brauðsneiðunum í eggjablönduna þar til alveg húðaðar. Staður á bakstur blaði, Bakið í 15 mínútur eða þar til gullið, beygja yfir hálfa leið í gegnum bakstur tíma
meðan sameina smjörlíki, sykur varamaður og kanil í skálinni. hrærið þar til vel blandað. Breiða blöndunni jafnt yfir franska ristuðu brauði. Top með jarðarberjum
Þessi uppskrift birtist í:. Franska ristuðu brauði Næringargildi: Serving Size: 1 Franska ristuðu brauði sneið með 1/4 bolli jarðarber Fiber 2 g Kolvetni 19 g Kólesteról 53 mg mettaðri fitu 1 g Total Fat 3 g hitaeiningar úr fitu 23% Hitaeiningar 125 Protein 5 g Natríum 220 mg megrunarfæði exchange: Fat 1/2 Sterkja 1