Innihaldsefni
1 bolli ósoðið augnablik hrísgrjón 4 blöð (18X12 tommur) þungur-skylda filmu, létt úða með Nonstick elda úða 1 pund beinlaus nautakjöt efst sirloin steik, skera í þunnar ræmur 1/4 bolli teriyaki sósa 1 msk plús 1 tsk tómatsósa 1 klofnaði hvítlaukur, hakkað 1/2 bolli niðursoðinn nautakjöt seyði 8 ísmolar 1 bolli saxaðir laukur 1 stór græn eða rauð paprika, skorin í stuttum ræmur UNDIRBÚNINGUR:
stað 1/4 bolli hrísgrjón í miðju eitt blað á filmu. Staður ræmur nautakjöt í miðlungs skál. Sameina teriyaki sósu, tómatsósu og hvítlauk í skálinni; blandað vel. Hellið yfir nautakjöt og blandað þar nautakjöt er húðuð með sósu.
Skiptið nautakjöt í fjóra hluta. Raða fjórum nautakjöt ræmur á filmu að láta hrísgrjón. Hellið 2 msk soðið yfir hrísgrjónum. Top með tveimur teningur ís.
Raða eftir er einn hluta af nautakjöti á ís teningur og hrísgrjónum. Top með ársfjórðungi lauk og papriku.
Double falt hliðum og endum filmu að innsigla pakka, þannig höfuð pláss fyrir hita dreifingu. Endurtakið með hinum hrísgrjónum, nautakjöti, seyði, klökum og grænmeti til að gera þrjár pakka. Staður pakka á bakstur lak.
Slide pakka af bakstur lak á rist nær grill. Grill 12 til 13 mínútur yfir miðlungs-hár glóðum. Eða, bakað á bakstur lak 14 til 15 mínútur. Fjarlægja úr ofninum. Látið standa í 5 mínútur. Open pakka og flytja efni til að þjóna plötum
Þessi uppskrift birtist í:. Beef