þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> Aðalréttir >>

Zesty Turkey Pot Pie

zesty Turkey Pot Pie heimturnar 6 skammtar
Innihaldsefni
1 matskeið jurtaolía 1 lítill laukur, fínt hakkað 1 jalape ñ o pipar, * sáð og hakkað 1 pund jörð kalkúnn 1 pakka (16 aura) fryst blandað grænmeti 1/2 tsk þurrkað tímían 1/2 tsk svartur pipar 2 dósir (10-3 /4 aura hver) þéttur rjóma gullna sveppir súpa 1 pakki (11 aura) kældar breadsticks (12 breadsticks) * Jalape ñ o papriku geta stunga og ergja húðina, svo vera gúmmí hanska við meðhöndlun papriku og ekki snerta augun. UNDIRBÚNINGUR:
  • Hitið ofninn í 350 &°; F
    Hiti olíu í stórum pönnu yfir miðlungs hita.. Bæta lauk og jalape ñ o pipar; elda og hrærið 5 mínútur eða þar til útboði. Bæta kalkún; elda, hræra til að brjóta upp kjöt.
    Hrærið grænmeti, timjan og svörtum pipar. Elda 5 mínútur eða þar til grænmeti er þíða. Hrærið í súpu. Cook 5 til 10 mínútur eða þar til blandan er hituð í gegnum. Skeið kalkúnn blöndunni í smurða 13X9 tommu Casserole.
    Dragðu og teygja breadsticks að lengja, ýta enda saman ef nauðsyn krefur til að ná yfir bakstur fat. Raða breadsticks í grindurnar mynstur yfir kalkúnn blöndu, snyrtingu enda. Bakið í 15 til 20 mínútur eða þar til breadsticks eru gullinn brúnn.
    Athugasemd kalkúnn blanda verður heitt þegar það er spooned í Casserole að koma í veg breadstick botn frá verða Gummy. Þessi uppskrift birtist í: Tyrkland Næringargildi: Natríum 1254 mg prótein 21 g Trefjar 5 g Kolvetni 44 g Kólesteról 64 mg mettaðri fitu 4 g Total Fat 15 g hitaeininga úr fitu 33% Hitaeiningar 401 megrunarfæði EXCHANGE: Fat 2 Kjöt 2 Sterkja 3