Best

Best-Ever grilluðum rif heimturnar 6 skammta
Innihaldsefni
1 tsk paprika 1 tsk salt 1 tsk þurrkað timjan 1/4 tsk svartur pipar 1/8 tsk jörð rauð paprika 3 til 3-1 /2 pund vel snyrt Svínakjöt barnsins bakinu rif, skorið í 4-skurðinn stykki 1/4 bolli tómatsósa 2 msk púðursykur 1 msk Worcestershire sósa 1 msk soja sósa Undirbúningur:
hægur eldavél Leiðbeiningar

Coat 4-Quart hægur eldavél með matreiðslu úða. Sameina paprika, salt, timjan og papriku; nudda á kjötmikill hliðum rifbein. Place rif í 3-1 /2-Quart hægur eldavél. Ná; elda á lágum 7 til 8 klst eða HIGH 3 til 3-1 /2 klst
Sameina tómatsósu, púðursykur, Worcestershire sósu og soja sósur. blandað vel. Fjarlægja rif frá hægum eldavél; henda fljótandi. Feld rif með sósu blöndu; aftur til að hægja eldavél og elda á HIGH 30 mínútur eða þar til rif eru gljáðum
Þessi uppskrift birtist í:. Nautakjöt Næringargildi: Natríum 733 mg prótein 14 g Trefjar ummerki g Kolvetni 8 g Kólesteról 67 mg Mettuð fita 7 g Samtals Fat 19 g Hitaeiningar úr fitu 65% Hitaeiningar 263 megrunarfæði EXCHANGE: Sterkja 0,5 Fat 3 Kjöt 2