Country Garden Stir

Country Garden Hrærið - Fry með Herbed Butter heimturnar 4 hlið -fat skammtar
Innihaldsefni
1/2 pund heild grænar baunir 4 gulrætur , ská sneiðar 1/8 tommu þykkur 2 bollar ferskt blómkál florets 1/4 bolli ( 1/2 stafur ) smjör , mildað 1 matskeið ferskur sítrónusafi 1 msk fínt saxað ferskt steinselja 1/2 tsk salt Undirbúningur:

Settu 1/3 bolli vatn í stórum Nonstick pönnu eða wok . Bæta baunir, gulrætur og blómkál . Koma til sjóða . Draga úr hita , ná vel og látið malla 8 til 10 mínútur eða þar til stökkt - útboði
sama tíma í skálinni, whisk saman smjör , sítrónusafa, steinselju og salti . hliðar .
afhjúpa grænmeti , auka hitann í hár og elda , hrært varlega þar til allt vökvinn hefur gufað upp . Verið varkár ekki til að brenna grænmeti
Fjarlægja úr hita . kasta varlega með smjör blöndu

Þessi uppskrift birtist í : . Vegetarian