Innihaldsefni
1-1 /4 bollar grænmeti seyði, skipt 2 matskeiðar cornstarch 1/4 bolli hrísgrjón edik 1/4 bolli soja sósa 3 hvítlauksgeirar, smátt söxuð 1 msk sykur 1 msk söxuð ferskt engifer 1 msk sítrónusafa 2 tsk sesam olía 2 tsk heitt pipar sósa 1 tsk svartur pipar 1/2 pund eldað kjúklingabringa, skorin í Matchstick stærð ræmur 2 gulrætur, flysjaðar og skornar í Matchstick stærð ræmur 1 /£ 4 aspas, á ská sneið í 1-tomma stykki 1 bolli pakkað hakkað spínat 1 pund Linguine, eldavél og tæmd UNDIRBÚNINGUR:
Sameina eftir 1 bolli grænmeti seyði, edik, soja sósu, hvítlauk, sykur, engifer, sítrónusafa, sesam olíu, pipar sósu og svörtum pipar í miðlungs pott. Koma að sjóða yfir háum hita. Smám saman bæta kornsterkjublöndu að pott, hrærið stöðugt. Koma að sjóða, hrærið stöðugt. Draga úr hita; krauma í 2 til 3 mínútur
kjúklingur, gulrætur, aspas og spínat í pottinn. auka hita til miðlungs. Elda 3 mínútur. Sameina sósu með linguine í stóra skál; hrærið varlega
Þessi uppskrift birtist í:. Pasta Næringargildi: Natríum 1083 mg prótein 21 g Trefjar 4 g Kolvetni 53 g Kólesteról 32 mg Mettuð fita 1 g Total Fat 5 g Hitaeiningar úr fitu 14% Hitaeiningar 334 megrunarfæði húsum : Kjöt 2 Grænmeti 1 Sterkja 3