þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> salöt >>

Spínat salat með Hot Apple Dressing

INGREDIENTS
6 þunnar sneiðar beikon 3/4 bolli epli eplasafi 2 msk púðursykur 1 msk plús 1 tsk hrísgrjón vín edik 1/4 tsk svartur pipar 6 bollar pakkað rifið stafaði spínat 2 bollar sneitt ferskum sveppum 1 meðalstór tómatar, skera í wedges 1/2 bolli lauslega sneið rauðlaukur UNDIRBÚNINGUR:
  • Heat miðlungs Nonstick pönnu yfir miðlungs hita þar til heitt. Bæta beikon og elda í 5 til 7 mínútur á hlið eða þar til stökkt; fjarlægja úr pönnu. Fargið drippings. Coarsely höggva 3 stykki; leggja til hliðar. Fínt höggva eftir 3 stykki; aftur til pönnu. Bæta epli eplasafi, púðursykur, edik og pipar. Heat bara að krauma; fjarlægja úr hita.
    Sameina spínat, sveppir, tómatar og laukur í stóra skál. Bæta dressing; kasta að kápu. Top með áskilinn beikoni.
    Þessi uppskrift birtist í: Salöt Næringargildi: Serving Size: 2 bollar salat með dressingu Natríum 170 mg prótein 4 g Trefjar 3 g Kolvetni 7 g Kólesteról 7 mg mettaðri fitu 1 g Total Fat 4 g hitaeininga úr fitu 39 % Hitaeiningar 93 Fæðu EXCHANGE: Fat 1 Vegetable 1-1 /2