Mildum Grænmeti Salad

INGREDIENTS
2 bollar litlir spergilkál florets 1 bolli fínt rifið rauðkál 3/4 bolli hægelduðum rauð paprika 1 meðalstór gulrót , rifið ( um 1/2 bolli ) 1/2 bolli fitulaus eða minnka - feitur búgarðar salat klæða 2 tsk tilbúinn piparrót UNDIRBÚNINGUR :

Sameina spergilkál , hvítkál, paprika og gulrót í stóra skál; kasta að blanda . Sameina salat dressing og piparrót . Hellið yfir salatið; kasta að kápu. Cover með plast hula . . Kæli þar til tilbúin til að þjóna
Þessi uppskrift birtist í : Salöt Næringargildi : trefjar 2 g Kolvetni 11 g Kólesteról 1 mg Mettuð fita <1 g Total Fat 1 g hitaeininga úr fitu 8 % Hitaeiningar 56 Prótein 2 g Natríum 225 mg Fæðu EXCHANGE : grænmeti 2