þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> hliðar diskar >>

Spanish

INGREDIENTS
1 £ 95 % halla nautahakk 1 dós ( um 14 aura ) nautakjöt seyði 1 lítill grænn bjalla pipar , skera í 1/2 - tommu bita 1/2 bolli pimiento - fyllt grænar ólífur , sneiddar 1/2 miðlungs laukur , hakkað 2 hvítlauksgeirar , smátt söxuð 1 tsk jörð kúmen 1/2 tsk þurrkað timjan 1-1 /3 bollar vatn 1 bolli ósoðið kúskús UNDIRBÚNINGUR :
hægur eldavél Leiðbeiningar
  • elda nautakjöt í stórum pönnu yfir miðlungs hár hiti , hræra til að brjóta upp kjöt; þar ekki lengur bleikur. Holræsi fitu . Flytja nautakjöt að hægur eldavél .
    seyði, paprika , ólífur , laukur, hvítlaukur , kúmen og blóðberg að hægja eldavél . ná; elda á lágum 4 klst eða þar til paprika er aum
    Koma vatn til að sjóða yfir háum hita í litlum pott . hrærið í kúskús . ná; fjarlægja úr hita . Látið standa í 5 mínútur; ló með gaffli . Skeið kúskús á plötum; . toppur með nautakjöti blöndu
    Þessi uppskrift birtist í : Rice &korni