Brenndar Grænmeti Salad

Roasted Grænmeti Salat heimturnar 2 skammtar
Innihaldsefni
1 bolli saxað grænt eða gult papriku 1 bolli kirsuberjatómötum 1 bolli lauslega sneið gulrætur 1 bolli sneið sveppir 1/2 bolli saxað hvítt, Vidalia eða öðrum sætum lauk 2 matskeiðar smáupphæð og hakkað Kalamata ólífur 2 tsk sítrónusafi, skipt nota 1 tsk ólífuolía 1 tsk þurrkað oregano 1/2 tsk jörð svartur pipar 1 tsk sykur í staðinn (valfrjálst) 3 bollar af söxuðu stafaði spínat UNDIRBÚNINGUR:

Hitið ofninn í 375 &°, f. Kasta saman á bakstur lak grænt eða gult papriku, tómötum, gulrótum, sveppum, lauk, ólífum, 1 tsk sítrónusafa, olíu, oregano og svörtum pipar.
Bökunarbönd 20 mínútur, hrærið einu sinni. Fjarlægja úr ofninum og blanda í eftir sítrónusafa og sykur í staðinn, ef þess er óskað. Þjóna grænmeti blöndu hlýja yfir spínat
Þessi uppskrift birtist í:. Grænmeti Side Dish Næringargildi: Serving Size: 1/2 af öllum uppskrift Natríum 314 mg prótein 5 g Trefjar 6 g Kolvetni 20 g mettaðri fitu <1 g Total Fat 4 g hitaeininga úr fitu 29% Hitaeiningar 121 megrunarfæði exchange: Fat 1 Vegetable 3