þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> Swoopes fór Chile >>

Dwight Freeney og Adam Vinatieri er Jamaican Brown Chicken Stew

Dwight Freeney og Adam Vinatieri er Jamaican Brown Chicken plokkfiskur

Sjá fleiri uppskriftir úr Kick TLC er OFF COOK OFF, nýtt elda keppni sem slams saman tvo uppáhalds áhugamál landans Bandaríkjanna: fótbolti og elda!
Innihaldsefni
2 pund kjúklingur, skera í miðlungs stykki stærð 1 stór laukur 2 hvítlauksgeirar 1/4 teskeið Thyme 1/2 tsk svartur pipar 1/2 meðalstór paprika 1/2 meðalstór Red Pepper 1 meðalstór tómatur 1 stöngull Escallion 1 tsk Browning /Gravy Mix 1 tsk All Purpose Seasoning (adobo) 1 msk duft Gravy Mix eða Flour (fyrir þykknun) Salt eftir smekk olía til steikingar UNDIRBÚNINGUR:
SKREF 1

  • Chop laukur, hvítlaukur, tómatar, escallion, grænn og rauð paprika.
    Þvotta kjúklingur stykki og stökkva með salti, svörtum pipar, timjan og adobo krydd.
    Bæta hakkað hráefni og Browning.
    Nudda öll innihaldsefni á kjúklingur stykki.
    Cover og láta það sitja að minnsta kosti eina klukkustund.
    SKREF 2
  • Takið kjúklinginn úr hráefni með því að hrista af lauk, papriku og tómötum.
    Deep steikja kjúkling þar til gullinn brúnn og stað í sérstakri pönnu.
    krydd blöndu og 1 ½ bolli vatn.
    Cover og látið malla á miðlungs loga um 30 mínútur eða þar til kjúklingurinn er blíður.
    Ef þykkari kjötsafi er óskað, blanda saman 1 matskeið af dufti kjötsafi blanda eða hveiti með 3 matskeiðar af vatni og bæta við sósu í pönnu. Þá krauma auka 5 mínútur
    Þessi uppskrift birtist í:. Stews