Easy Moo Shu Pork

INGREDIENTS
7 aura grísalund Nonstick ólífuolía elda úða 4 grænn laukur, skera í 1/2 tommu stykki 2 matskeiðar hoisin sósu eða Asian plóma sósu 1-1 /2 bolla pakkað Hrásalat blanda 4 (8 tommu ) fitu-frjáls hveiti tortilla, hlýja UNDIRBÚNINGUR:

Lauslega sneið svínakjöt. Létt úða stór Nonstick pönnu með elda úða. Heat yfir miðlungs-háum hita. Bæta svínakjöt og grænn laukur; hrærið-seiði 2 til 3 mínútur eða þar til svínakjöt er ekki lengur bleikur. Hrærið í hoisin sósu og hrásalati blanda.
Spoon svínakjöt blöndunni á tortilla. Hula að láta. Berið fram strax.
Athugið að hita tortilla, stafla og sett lauslega í plastfilmu. Örbylgjuofn á HIGH í 15 til 20 sekúndur eða þar til heitt og þjált. Þessi uppskrift birtist í: kínverska Næringargildi: Fiber 14 g Kolvetni 37 g Kólesteról 58 mg Mettuð fita 1 g Total Fat 4 g hitaeininga úr fitu 13% Hitaeiningar 293 Prótein 26 g Natríum 672 mg megrunarfæði EXCHANGE: Grænmeti 1 Sterkja 2 Kjöt 2