1/3 bolli teriyaki sósu 1/3 bolli tómatsósa 2 msk þurrt sherry eða vatn 2 matskeiðar minnka-feitur hnetusmjör 1 tsk heitt pipar sósa 1/4 tsk jörð engifer 32 hrár stórar rækjur (um 1-1 /2 pund) 2 stór gulur papriku 32 ferskur sykur smella Peas, snyrt Undirbúningur:
. Skjaldarmerki rekki broiler pönnu með Nonstick elda úða; hliðar.
Sameina teriyaki sósu, tómatsósu, Sherry, hnetusmjör, pipar sósu og engifer í litlum pott. Koma að sjóða, hrærið stöðugt. Lækkið hitann, krauma, afhjúpa, 1 mínútu. Fjarlægja úr hita; hliðar
Peel og Devein rækju, þannig hala ósnortinn
Skerið hvert paprika langsum í 4 fjórðunga..; fjarlægja stilkur og fræ. Skerið í hverjum ársfjórðungi þvert í 4 jafna bita. Thread 2 rækjur, papriku stykki og 2 sykur smella Peas á hvern teini; setja á tilbúnum broiler pönnu. Bursta með teriyaki sósu blöndu
Broil 4 tommur frá hita í 3 mínútur. snúa. Bursta með teriyaki sósu blöndu; broil 2 mínútum lengri eða þar til rækjur snúa bleikur. Fargið eftir teriyaki sósu blöndu. Flytja teini til að þjóna plötum. Skreytið, ef þess er óskað
Þessi uppskrift birtist í:. Asíu Næringargildi: Serving Size: 1 teini natríum 258 mg prótein 8g Fiber 1 g Kolvetni 6 g Kólesteról 66 mg Mettuð fita <1 g Total Fat 1 g Hitaeiningar úr fitu 16% hitaeininga 69 Fæðu exchange: Kjöt 1 Vegetable 1