Asian Kjúklingur Stir

INGREDIENTS
2 matskeiðar cornstarch 1 pund kjúklingur brjóst tilboð, skera í 4 þversum sundur hvert 1 msk hnetu eða canola olíu 1/2 16 - eyri poka tilbúinn til að elda fryst Mixed Asian grænmeti 1/4 bolli teriyaki marinade 1 /2 bolli vatn UNDIRBÚNINGUR :

Place cornstarch og kjúklingur stykki í plastpoka; hristið vel til að húða .
Hiti olíu í 12 - tommu Nonstick pönnu yfir miðlungs -háum hita . Bæta grænmeti; hrærið -seiði þar til útboði , 4 til 5 mínútur .
Ýttu grænmeti til hliðar á pönnu . Bæta kjúklingur stykki; hrærið -seiði þar til eldað í gegn, um 4 mínútur
teriyaki marinade og vatn . koma að sjóða , hrærið stöðugt , þar til sósa þykknar
Berið fram strax á heitt soðið hrísgrjón
Þessi uppskrift birtist í : . . Asian