1 heil gera út kjúklingur (um 2 pund), skorið í að þjóna stykki 3 matskeiðar hoisin sósa 1 msk þurrt Sherry 1 msk dökk sesam olíu 6 aura miðlungs eða stór ferskt button sveppir 2 litlar rautt eða gult laukur, skera í þunnar sneiðar 1 pakki (9 eða 10 aura) fryst barn gulrætur, þíða UNDIRBÚNINGUR:
Sameina hoisin sósu, Sherry og olíu í litla skál. Bursta 1/2 af hoisin blöndunni jafnt yfir kjúklingur; bakað í 20 mínútur.
tvístra sveppum, lauk og gulrætur um kjúkling. Brush eftir hoisin sósu blöndu yfir kjúkling og grænmeti; Bakið í 20 mínútur meira eða þar punga má setja í kjúkling með vellíðan og safi hlaupa skýr, ekki bleikt. Berið fram strax
Þessi uppskrift birtist í:. Asíu Næringargildi: Natríum 278 mg prótein 31 g Trefjar 3 g Kolvetni 16 g Kólesteról 85 mg mettaðri fitu 4 g Total Fat 16 g Hitaeiningar úr fitu 42% Hitaeiningar 338 megrunarfæði húsum : Kjöt 4 Grænmeti 2 Fat 1