12 ósoðið Jumbo pasta skeljar 1 gámur (15 aura) lágmark-feitur ricotta ostur 1 bolli (4 únsur) rifið Provolone ostur 1/4 bolli (1 únsa) rifinn Parmesan ostur 1 egg 1/4 bolli saxað fersk steinselja 1 tsk þurrkað basilikum 1/4 tsk hakkað þurrkaðir hvítlaukur Dash salt og svartur pipar 1/1 /2 bollar chunky Spaghetti sósa, skipt 1/2 bolli (2 aura) rifið mozzarella ostur UNDIRBÚNINGUR:
Sameina ricotta ostur, Provolone ostur, Parmesan ostur, egg, steinselju, basil, hvítlauk, salt og pipar í skál. Hrærið þar til vel blandað
Breiða 1/2 bolli Spaghetti sósa á botni 8-tommu ferningur gler bakstur fat * Fylltu skeljar með ricotta blöndunni..; setja í tilbúnum borðkrókur. Spread eftir 1 bolli Spaghetti sósa yfir skeljar. Ná vel með plastfilmu. Kæli yfir nótt. * Ef undirbúa fat fyrir ofn bakstur, nota 8 tommu ferningur málmur bakstur pönnu og ná með álpappír áður kæli.
Að ljúka uppskrift, losa plast hula frá einni hlið fat. Örbylgjuofn á háum 5 mínútur. Örbylgjuofn á miðlungs (50%) 14 til 16 mínútum lengri eða þar til sósu kúla, snúningur fat hálfnuð matreiðslu tíma. Fjarlægja úr ofninum. Stráið mozzarella ostur ofaná. Örbylgjuofn á HIGH 1 til 2 mínútur eða þar til osturinn er bráðinn. Berið fram strax
Hefðbundnar Leiðbeiningar að baka fyllt skeljar í hefðbundnum ofn, Forhitið ofninn í 350 &°, f.. Bakið, hjúpað, 30 mínútur. Afhjúpa og halda áfram að baka í 15 til 20 mínútur lengur eða þar til sósu kúla. Fjarlægja úr ofninum og stökkva með mozzarella osti. Return to ofn 1 til 2 mínútur eða þar til osturinn er bráðinn. Berið fram strax. Serving suggestion Berið fram með upphitun mjúkum breadsticks, ferskum ávöxtum salati, ís og kökur. Þessi uppskrift birtist í: ítalska Næringargildi: Natríum 1244 mg prótein 36 g Kolvetni 69 g Total Fat 20 g Hitaeiningar 609 Kólesteról 89 mg megrunarfæði EXCHANGE: Meat 3 Grænmeti 2 Sterkja 4 Fat 2