þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> elda >> svæðisbundin >>

Muffuletta

Muffuletta Prep Time 12 mínútna
heimturnar 4 skammta
Innihaldsefni
1 (12-eyri) brauð focaccia brauð 3 msk unnin Ítalska salat dressing 1/2 bolli sneið spænsku ólífur 8 aura lauslega sneið salami eða bakaðar skinku 4 aura lauslega sneið Provolone eða skarpur Cheddar ostur Salat skilur UNDIRBÚNINGUR:
  • Cut brauð þvert í helminga; bursta skera hliðar báðum helmingum ríkulega með salatsósu. Hellið sem eftir er salat dressing yfir ólífum
    raða kjöt og ostur á botn helmingur af brauði. efst með ólífum, salat lauf og efri helming brauðsins. Skera í wedges til að þjóna.
    Létta upp að draga úr the magn af fitu í þessari uppskrift, skipta um ítalska salat dressing með minni fitu eða fitu-frjáls ítalska salatsósu. Þessi uppskrift birtist í: Suður Næringargildi: Natríum 2158 mg prótein 24 g Kolvetni 48 g kólesteról 64 mg Total Fat 36 g Hitaeiningar 609 megrunarfæði EXCHANGE: Fat 3-1 /2 Kjöt 3 Sterkja 4