Spicy Majónes (uppskrift) 3/4 bolli cornmeal 1/4 bolli allur-tilgangur hveiti 1/2 tsk salt 1/8 tsk svartur pipar 3/4 bolli olía til steikingar 2 Pints shucked ostrur, holræsi 4 French brauðrúllur, * hættu Salat tómatlaufum sneiðar * SUBSTITUTE franska brauð brauð, hættu og skera í 4-tommu lengdum, fyrir franska brauð. UNDIRBÚNINGUR:
Sameina cornmeal, hveiti, salt og pipar í grunna skál. hliðar.
Hiti olíu í miðlungs pönnu yfir miðlungs hita. Pat ostrur þorna með handklæði pappír. Dýfa ostrur í cornmeal blöndu að kápu.
Fry í lotur 5 mínútur eða þar til gullinn brúnn, beygja einu sinni. Holræsi á handklæði pappír
Breiða rúlla með Spicy majónesi. fylla með jöklasalati, tómötum og ostrur
Þessi uppskrift birtist í:. Suður Næringargildi: Serving Size: 1 samloka með 2 matskeiðar majónes Fiber 7 g Kolvetni 69 g Kólesteról 101 mg mettaðri fitu 13 g Total Fat 54 g Hitaeiningar frá Fat 56% Hitaeiningar 855 Prótein 25 g Natríum 1799 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fat 9 Kjöt 2 Sterkja 4.5