Hvernig á að elda Vegetables

grein
Hvernig á að undirbúa spínat
Spínat er sagður hafa verið ræktaðar í persneska görðum þúsundum árum síðan. . Í dag, spínat er vinsæll hluti af American matargerð

Prófaðu það hér eru nokkrar uppskriftir úr safni okkar sem nota spínat og önnur grænmeti:.!

Túnfiskur með piparkorn á rúmi Greens

Grænmeti Medley Súpa

Double Spínat baka
Framboð: Allt árið; Hámarki mars til júní. Buying Guide: Útlit fyrir dökk grænn, ferskum laufum, forðast gulur, wilted, marin eða mushy fer. Geymsla: Kæli, unwashed, í plastpoka í allt að 3 daga. Saga: Vegna spínat vex hratt, bragðbætt, Sandy jarðvegi verður embed í laufi. Það þarf að þvo vandlega til að fjarlægja grit fyrir notkun. Spænska færði spínat til Ameríku. Þótt það sé vinsælt bæði eldað og hrátt í salat í Bandaríkjunum, flestir í heiminum kýs það eldað. Diskar sem eru nefnd " a la Florentine " innihalda spínat.

Aðskilið spínat í laufum. Swish í volgu vatni. Endurtakið nokkrum sinnum með fersku volgu vatni til að fjarlægja sand og grit. Klappa þurr með handklæði pappír.

Rækilega skola spínat til að fjarlægja sand eða grit.

Til að fjarlægja stafar af spínati laufum, brjóta hvert lauf í tvennt, þá með hendi rífa stefni í átt efst á blaði. Fleygja stilkur. Afmá raka frá laufum með handklæði pappír.

Fold spínat lauf í tvennt og varlega rífa stöngina.

Til að hrærið-seiði spínat, fljótt setja í wok. Cook og hrærið 1 eða 2 mínútur bara til spínati Wilts. Flytja að þjóna borðkrókur. Bæta smjör eða sósu. Kasta og þjóna strax.

Til hrærið-seiði spínat, elda fyrir 1 til 2 mínútur eða þar til Wilted

Við munum halda áfram með the vinsæll grænmeti sem er í raun ávöxtur -. tómatur - í næsta kafla.

Ekki það sem þú ert að leita að? Prófaðu þetta:

Grænmeti Uppskriftir: Bæði bragðgóður og gott fyrir þig, eru grænmeti a mikill ökutæki til að prófa nýja kryddi og elda aðferðir. Finna fullt af hugmyndum um Grænmeti Uppskriftir Á síðunni

Grilling Grænmeti:. Grilling grænmeti er ekki aðeins auðvelt, en það framleiðir einnig mikið bragð, heilbrigð skemmtun. Lærðu hvernig á að grilla grænmeti í þessari grein.

Matreiðsla: Lærðu ins og slá út í sölu af sumum helstu aðferðir matreiðslu í þessari hjálpsamur grein

hvernig á að elda tómatar

prófa þetta. ! Hér eru nokkrar uppskriftir úr safni okkar sem nota tómata:

fettuccine Gorgonzola með Sun-þurrkaðir t

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>

Hvernig á að elda Vegetables

verkfæri tækni

fleiri flokka