kynning á 10 algengustu matvara Varamenn
Það hefur gerst að allir af okkur - þú ert í the miðja af elda stóran kvöldmat aðeins að grein fyrir því að þú ert að missa einn af (kannski) mikilvægum innihaldsefni uppskrift er. Jæja, fæ ekki rauk. Taktu stjórn á eldhúsið þitt með því að læra hvernig á að skipta jafnvel mest staðlaðar efni. Punktbreytingar eru frábær þegar þú ert í klípa eða fyrir fólk sem eru að horfa þyngd þeirra, vilja til að draga úr natríum inntöku þeirra eða eru einfaldlega að reyna að gera heilbrigðara máltíð en það sem uppskrift kallar.
Þú munt vera undrandi með hvað þú getur komist upp með að skipta. Í raun, stundum skipta út rétt innihaldsefnið getur máltíð bragð betur.
Á næstu síðum, munum við sýna þér hvernig á að gera eigin soja sósu, fullnægja nammigrís án súkkulaði og kemst að því að fullkominn sykur í staðinn. Svo smellur yfir á næstu síðu til að læra hvernig á að gera sætur rúlla án kanil
10:. Viðskipti Cinnamon fyrir Allrahanda
Cinnamon er algeng innihaldsefni í mörgum uppskriftum. Þetta flavorful krydd bætir áberandi sparka til margir af uppáhalds mat okkar, en það er líka eitt sem er mjög auðvelt að skipta um.
Sennilega best, algengasta staðinn fyrir kanil er Allrahanda. Einnig þekktur sem Jamaica pipar eða pimento, Allrahanda er algeng innihaldsefni í mörgum eftirrétti og Jamaíka rétti. Allrahanda hefur bragð í ætt við kanil blandað með negul og múskat. Í raun, besta staðinn fyrir Allrahanda er kanill með - þú giska á það - negull og múskat [Heimild: Joachim].
Ef þú ert út af kanil og ert ekki með neina Allrahanda vel, reyna nota kardimommur (krydd nátengd engifer). Auðvitað, negull og múskat einnig vinna vel
9:. Carob Over Súkkulaði
Fyrir mörgu fólki, súkkulaði er erfitt efni að vera í burtu frá. Carob duft er vinsæll valkostur, og frá heilbrigðis sjónarmiði, er það nokkuð svipað og the raunverulegur hlutur. Dökkt súkkulaði er, á margan hátt, heilbrigðara valkostur en bæði carob og venjulegur súkkulaði. Hins vegar carob veitir framúrskarandi valkostur fyrir þá sem eru með ofnæmi fyrir súkkulaði, þótt margir finna smekk að vera ólík.
Ef þú ert að þrá súkkulaði bar, reyna að fullnægja löngun með eitthvað sætt. Ferskum ávöxtum mun oft gera the bragð, og ef það virkar ekki, man að súkkulaði í hófi getur verið gott fyrir þig. Bara ekki reyna að fá flutningsaðili burt
Þegar skipt carob duft fyrir súkkula
[1] 