5 Hlutur Þú ættir alltaf að hafa í Pantry

irgðir af þurru haframjöli á hendi í búri þínu. Forðast sætur efni fullt af viðbættum sykri í þágu hár-fiber fyrir heilbrigt val, og hella kassa í loftþéttu plastíláti að halda það að fara þrá. Fresh mjólk er æskilegt, en mjólkurdufti hefur lengri geymsluþol og er gott að hafa í kring fyrir a fljótur festa.

Það er misskilningur að niðursoðinn grænmeti eru ekki eins gott fyrir þig og ferskur. Þó að þetta er satt í sumum tilvikum, það eru nokkrar grænmeti sem hafa fundist að vera bara eins og nærandi í dós eins og þeir eru fersk úr garðinum. Birgðir upp á þurru hrísgrjón og nokkrum niðursoðinn grænmeti grunnatriði, eins grænum baunum eða baunum. Þá, þú ert aðeins stopp í kjöt deild frá having ágætis máltíð. Frysta nokkrar kjúklingabringur til að tryggja að þú ert alltaf á hendi burði heimalagaða máltíð.