Af Josh Clark
Flokka grein hversu margar hitaeiningar er í gangi brenna? Running er öðruvísi hreyfing en að ganga. Það er augljóst að þessi kona er í gangi, jafnvel í þessu enn ljósmynd.
 © Getty Images /Jupiter Images /Thinkstock
Hversu margar hitaeiningar er í gangi brenna?
Allt frá Sir Isaac Newton setti quill til pappír og búin lögum hans hreyfingu, útibú eðlisfræði sem fjallar um höggkraftur hlutum sem veldur þeim að fara, fólk hefur litið á gangi og ganga eins raunverulegur jafningja. Bæði færa líkamann frá einum stað til annars. Þar sem líkaminn breytist ekki - þyngd helst sama hvort þú ert að ganga eða keyra - það ætti að taka sama magn af orku til að hreyfa líkamann, sama hvernig þú færir það. Ef það var ekki nóg, gangandi og hlaupandi nota upp sama magn af orku; í öðrum orðum, brenna þeir sama magn af hitaeiningum.
En Joggers hafði lengi tekið eftir því að ganga og keyra framleitt mismunandi árangri þegar það kemur að þyngd tap, eða maður brennandi fleiri hitaeiningar en hann eða hún tekur í . Það virðist sem í gangi í raun er brenna fleiri hitaeiningum en gangandi.
Árið 2004, hópur Syracuse University vísindamenn fékk um að meta hvað skokk samfélagið hafði þegar tekið fram. A rannsókn á 24 karla og kvenna bæði í gangi og gangandi á hlaupabretti því að fleiri hitaeiningum brennt á gangi hluti en á göngu 1.600 metra, eða um einn kílómetra. Mennirnir brenndi 124 kaloríum í gangi, að meðaltali en konur brenndu að meðaltali 105. Þegar ganga menn brenna að meðaltali 88 hitaeiningar og konur brenndu að meðaltali 74 hitaeiningar. Á heildina litið, gangi brenndi 114.8 hitaeiningar og gangandi brenndu að meðaltali 81.2 hitaeiningum [aðilum: Burfoot, Hall et al].
Hvað sem vísindamenn fundið var ekki galli í Newtons eðlisfræði. Þess í stað benti þeir út að fólk sem hélt gangi og gangandi þarf sömu orku voru útsýni meiriháttar atriði: Þeir gera það ekki. Running raun þarf meira. Hvernig gerðu þeir missa eitthvað svo mikilvægt? Finna út á næstu síðu.
Þyngd, Orka og hitaeiningar
Horfðu aftur á niðurstöðum rannsóknarinnar Syracuse University. Men brenndi fleiri hitaeiningar en konum á báðum sviðum vegna þess að þeir vega meira. Færa líkama sem vega meira krefst meiri orku; þess vegna, það brennur fleiri hitaeiningar. Munurinn á milli gangi og gangandi er svipað munur á þyngd, physicswise. Walking krefst mun minna hreyfingu en gangi er.
Hug
[1] 