af Þorinn Klosowski
Flokka grein hvernig Running Clubs Vinna í gangi í dögun er auðveldara með vinum.
Getty Images /Photos.com /Thinkstock
hvernig hlaup Clubs Vinna
Ef þú hefur einhvern tíma reynt að keyra einn þér, veit að það getur verið erfitt að fá hvatningu til að fara út og æfa. Það er auðvelt að koma upp með afsökun að fara ekki - kannski er hitastigið úti ekki rétt eða maturinn sem þú át í gærkvöldi er ósammála þér. Running er yfirleitt litið sem ein íþrótt, en það eru stórir hópar hæfni og hugarfar fólks þarna úti
hlaup félög eru nákvæmlega hvað þeir hljóma:. Stofnanir fyrir fólk áhuga á að keyra. Hver klúbbur hefur mismunandi reglur og starfsemi, en þeir eru allir á leiðinni saman af þeirri hugmynd að samfélagið er sterkari en maður. Þessir hópar geta hjálpað byggja hvatning, búa stuðningsnet og veita heilbrigða félagslega útrás fyrir bæði nýja hlaupara og vopnahlésdagurinn í íþróttum.
Vinsældir gangi klúbbum hefur aukist á undanförnum árum vegna þess að auðvelda að setja upp a Web síða eða bloggið til að laða að nýja meðlimi. Og með e-póstur fréttabréf og kapp áminningar, það er einfaldara og ódýrara að halda í sambandi við aðra hlaupara en það var í fortíðinni. Staðbundin samtök hafa einnig verið styrkt af veginum Runners Club of America, landsvísu hjálp neti gangi félög hjálpa til að efla og auglýsa í gangi starfsemi og fréttir í mismunandi ríkjum [Heimild: Road Runners Club of America].
Klúbbar hafa ýmsar áherslur. Sumir einbeita sér meira á þjálfun, aðrir meira á félagslega þætti gangi - sumir jafnvel áherslu á góðgerðarstarfsemi, henda ávinning og hýsing Galas árið. Fyrirmæli sem einkum samstæðunnar (sem er yfirleitt settar á vefsíðu félagsins) getur hjálpað þegar þú ert að velja sem félagið til að taka þátt.
Það er allt um að finna rétt passa fyrir þig. Þegar þú skráir þig, munt þú vera tilbúinn til að taka þátt í að keyra þessa klúbbs - nokkrar sem við munum líta á á næstu síðu
gangi félagið getur hjálpað að fá samkeppnishæf safi þitt flæðandi
Jupiterimages /.. Getty Images /Photos.com /Thinkstock
Running Club Starfsemi
Ef þú ert að leita að léttast og félagslíf, það er að keyra félagið fyrir því - ef þú ert áherslu á að bæta kynþátt þinn sinnum í samkeppni þjálfun umhverfi, það er klúbbur fyrir það líka. Running klúbba, eins og við höfum nefnt, hafa hver eigin sérkennum þeirra og veggskot. Frá hóp þjálfun fyrir stórar maraþonhl
[1] 