Top 10 Leiðir til að koma í veg fyrir Heart Attack

vandamál áður en það verður eitt. Fyrirbyggjandi heilsu sýningar geta gefið þér og læknirinn mikið af upplýsingum um hvernig á hættu að þú ert að hjarta-og æðasjúkdóma. The Department of Health og Human Services mælir með að þú byrjar að fá blóðþrýsting köflóttur á tveggja ára fresti að byrja á aldrinum 18 Það mælir einnig með kólesterólgildi köflóttur, þá 18 ára og frá þá á, eins oft og læknir telur nauðsynlegt.

The mikill hlutur óður í fyrirbyggjandi sýningar er að þeir taka ekki mjög lengi og eru í grundvallaratriðum sársaukalaus. Blóðþrýstingur eftirlit falið hlustunarpípa og Aneroid skjár. Þú getur ekki viðurkenna Aneroid með fínt nafn, en það er armur steinar kerfi sem þú hefur líklega séð áður. Kólesterólgildi eru ákvörðuð með einfaldri blóðprufu, þannig að þú þarft að fá þinn armur tapped fyrir rauðu efni. Innskot frá þessum venjulegu skoðana eru ómskoðun próf sem getur numið slagæðum stíflaðist, og þú munt einnig líklega hafa líkamsþyngdarstuðull þinn (BMI) reiknaður þannig að þú munt vita nákvæmlega hvernig úr laginu sem þú ert. BMI þitt er þyngd þín deilt með kvaðratrót hæð, og margfaldað með 732.You getur ekki vilja til að heyra einhverja af þessum tölum, en að fá upplýsingar snemma um áhættu færnistig þitt getur hjálpað þér að forðast hjartaáfall niður götuna.
Heart Ábending 2: Vita Fjölskylda Medical History

Þessi er ekki eins auðvelt og þú might hugsa. Sumar fjölskyldur þjást aldrei í gegnum skilnað og eru opin og hreinskilin um allt sem gengur á. Aðrar fjölskyldur eru brotnum og fjarlæg, með læknisfræðilegum ferðum á hrífast undir gólfmotta fyrir sakir ekki að hafa áhyggjur börn. Vegna skilnaðar, dauða og foreldra gefa börnum sínum til ættleiðingar, margir fullorðnir kunna ekki einu sinni að kynna sér eitt eða bæði af foreldrum sínum á öllum, miklu minna heilsufarsupplýsingum þeirra. Sumir með arfgengan predispositions á tilteknum sjúkdómum og sjúkdómum - hjartasjúkdóm er engin undantekning. Ef faðir þinn dó úr hjartaáfalli á aldrinum 50, þá eru líkur á að þú gætir verið á leið niður að sama vegi. Jafnvel healthiest einstaklinga getur ekki gert neitt í genum þeir erfist.

The fyrstur hlutur sem þú ættir að gera til að fá upplýsingar um þig er að taka viðtal við systkini þín og foreldra og skrá upplýsingar sem þeir gefa þér. Mun læknirinn spyrja þig þessara spurninga samt, svo þú getur svo hafa upplýsingar. Þaðan fara á viðtal aðra fjölskyldumeðlimi. Finna út um langvinna sjúkdóma, sjúkdóma og allar helstu aðg