Nú þegar þú veist hvernig á að túlka blóð kólesteról einkunn, þú þarft nægar upplýsingar til að byrja að taka ákvarðanir um hvernig á að koma að tala niður. Við skulum skoða nokkrar ýmis úrræði heima til að draga úr blóðfitu í næsta kafla
Til að læra meira um hjartasjúkdóma og heimili úrræði við hjartasjúkdómum, heimsækja þessa tengla:.
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk
heimili lækning Meðferðir háu kólesteróli
Það er aldrei of snemma -. Eða of seint - að bregðast á að lækka kólesteról. Þótt fólk með samtals kólesterólmagn í blóði yfir 240 eru taldir hafa mesta hættan á hjartasjúkdómum, að tölur geta verið svolítið villandi, vegna þess að flestir hjartaáföll eiga sér stað í fólki sem kólesteról er undir 250. Svo ef kólesteról þinn setur þig í lág- eða mörkum áhættu hóp, gera ráð ekki að það er óhætt að hunsa lífsstíl venja. Sömuleiðis, ef þú hefur þegar fengið hjartaáfall eða greinst með hjartasjúkdóma, það er engin þörf til að kasta í handklæði. Það er enn nóg að þú getur gert til að koma í veg fyrir aðra árás, og heimili úrræði eru í boði til að halda sjúkdómnum frá versnun.
Gera sumir varanlegar breytingar. Gera sér skuldbindingu til að lækka kólesteról í blóði og bæta hjarta heilsa krefst breytinga á huga-setja og daglegum venjum til langs tíma, ekki tímabundið tíska mataræði. Hagkvæm h
