Hvernig á að æfa með Newborn: Kenndur og Guidelines

starfsemi. Fyrir æfingar til að gera við eldri barnið, snúa yfir á næstu síðu. Þessar upplýsingar er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Æfingar handa barni, 7 til 11 mánaða

Vonandi þú æfa reglulega með barn þitt þegar. Hann er líklega að reyna að setjast upp og jafnvel skríða nú, og vegna æfingar hans hann er að læra stjórn vöðva og jafnvægi á hratt. Milli sjö og ellefu mánuði, getur þú byrjað að bæta nýfædd æfingar below.Suggested Æfingar: 7 til 8 mánuði

Leggðu barnið á bakinu.

Gæsla fótinn beint, hægt að koma rétt stóru tánni í átt vinstra eyra hans (ekki neyða hana), og þá leiða það aftur til upphafsstöðu. Þá koma vinstri tá í átt að hægra eyra.
Endurtaka 5 sinnum með hvorum fæti.

Hjólbörur

Með barnið liggjandi á maganum, setja hönd þína undir maga hans og mjaðmagrind, og lyfta neðri hluta líkama hans. Barnið ætti að styðja eigin efri líkami þyngd hans með vopn hans og hendur. Takið eftir að barnið hefur höfuðið upp og hlakkar

Haldið í hægum telja 3 (telja 1.001 ... 1.002 ... 1.003)
Leiðbeinandi Æfingar:.. 9 til 11 mánaða

Mountain Climbing

Sit á gólfinu, fæturna framlengdur og hnén örlítið boginn. Haltu barnið í kjöltu þinni er snúið upp, og grípa hann í kringum rifbeinin.

Lean aftur lítillega, og láta barnið ganga upp framan á líkamanum. Þetta er góð æfing fyrir ungt fætur

Hand Walk

Þessi æfing er eins ". Hjólbörur, " nema barnið gengur fram á höndum. Aftur, styðja mjaðmagrind barnsins og bol með hendinni.

Nú þegar þú og barnið þitt hefur komið upp rútínu, munt þú vilt halda áfram að vinna út saman. Þú munt finna æfingar fyrir smábarn
á næstu síðu, Æfingar fyrir öðru ári. Þessar upplýsingar er eingöngu í upplý

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>

Hvernig á að æfa með Newborn: Kenndur og Guidelines

foreldrar

fleiri flokka