© 2006.
Leggja smábarn þinn á bakinu, með hnjánum Bent og fætur íbúð á hæð. Miði hendurnar um mitti hennar, á sama tíma styðja hana aftur (sjá Step 1 hér að ofan)
Hjálp smábarn lyfta skottinu líkama hennar 2 til 4 tommur af gólfinu. hvetja hana til að nota fótinn og rasskinn hennar vöðva (sjá lið 2 hér að ofan). Haldið í 2 til 3 sekúndur.
Ef smábarn finnst þessar æfingar, að snúa sér til næsta síðu fyrir fleiri gaman starfsemi til að bæta við æfingu!
Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Lægri líkami Æfingar fyrir barn, annað árið
æfingaáætlun barnsins þíns mun hjálpa henni að læra að samræma vöðvum hennar hraðar. Á þessari síðu eru fleiri æfingar gaman fyrir annað árið barnsins sem þú getur bætt við hæfni meðferð þína
Leiðbeinandi Æfingar:. 12 til 22 mánuðum
Sit frammi smábarn þinn, með fæturna yfir (eða með hnén bogin og fætur íbúð á gólfinu). Hafa smábarn sitja með hnjánum Bent og fætur íbúð. Hún getur yfir hendur hennar (eins og sýnt er hér að ofan) eða halda þeim út beint til þín. Haltu ökkla smábarn (ekki fætur) svo hné hennar áfram Bent og fætur hennar íbúð.
Hefur henni Tuck höku hennar að brjósti hennar, eins og hún umferðir hana aftur og hægt krulla niður gólfið til telja 4.
aftur í upphafsstöðu með því að draga smábarn upp eða hafa hana ýta sig upp. Endurtaka röð 5 til 8 sinnum
Varúð:. Aldrei láta barnið framkvæma þessa æfingu með beint bak, það gæti álag mjóbakið, sem veldur sársauka eða meiðslum. Vertu viss um smábarn andar venjulega á niður ferðinni. Ef þú finnur að hún er að halda anda henn
