5 ábendingar til að halda grænmeti Fresh
Þegar tímar eru erfiðir, það er mikilvægt að huga að því hvernig við erum að eyða peningunum okkar. Veitingastöðum út er oft eitt af fyrstu fórnir munum gera fyrir persónulega fjárhagsáætlun okkar, augn að borða máltíðir heima í staðinn. Off munum við fara í búðina, á leið út máltíðir sem verður bara eins ljúffengur eins og þær sem gerðar á hverfinu Bistro okkar, en miklu, miklu ódýrari.
En fórn fer til einskis þegar við að íhuga hvernig mikið mat sem við henda. Samkvæmt 2002 rannsókn fjölskyldur búa í Bandaríkjunum henda út að meðaltali 470 £ (213 kg) af mat á ári hverju, fjórða sem var byggt upp af ferskum framleiða [Heimild: Levitt]. Þegar matur rots áður en við getum borðað það, við erum ekki að hjálpa fjárveitinga botn línu okkar. Þessi grein hefur fimm ábendingar fyrir því að halda þeim grænmeti ferskt nóg fyrir kvöldmat valmyndinni
5:. Shop Smart
Auðveldasta leiðin til að halda grænmeti frá spilla er að kaupa aðeins það sem þú munt nota á meðan á nokkra daga. Þó að það kann að vera auðveldara að gera einnar viku virði að versla á sunnudagseftirmiðdegi, getur þú hafa sumir óætu framleiða í lok vikunnar. Til að tryggja að heimili þitt hefur alltaf ferskt grænmeti, versla á nokkurra daga fyrir þá.
Þegar þú kaupir fullt af grænmeti, að stefnumörkun í innkaup, flutning og borða. Þó margir verslanir matvöruverslun hefur þú reika um að framleiða hluti fyrst, vista þessa deild fyrir síðast þannig að spergilkál og kál ekki visna ekki á meðan þú ákveður hvað morgunkorns þú munt vera að borða í þessari viku. Það er best að fara beint heim eftir að þú kaupir grænmeti þannig að þú getur geymt þá, en ef þú verður að keyra fullt af erindi, íhuga uppeldi kælir þar sem þú getur Misc nýja dágóður þínum. Loks þegar þú ert á leið vikulega valmyndir, borða matvæli sem spilla fljótt fyrst. Fast-spilla grænmeti eru aspas, spergilkál, korn og sveppum, en beets, gulrætur og laukur endist mun lengur. Grænmeti eins gúrkur, kúrbít, papriku og spínati að falla einhvers staðar í miðju því litróf
4:. Mind etýlen
Compatibility er hugtak sem við heyrum kastað í kring a einhver fjöldi í tengslum við stefnumótum: Hvernig samhæft eru tvær mögulegar rómantísk samstarfsaðila? En það kemur í ljós að sumir ávextir og grænmeti eru svo ósamrýmanlegar að þeir myndu ekki einu sinni vilja til að hanga út ef þeir voru síðustu stykki af framleiðslu á jörð
[1] 