Top 5 matvæli sem valda litun á Teeth
A 2005 rannsókn á Kings College í London sýndi að fólk með hvítari tennur þóttu vera meiri árangri í lífinu. En halda tennurnar heilbrigt og hvítt tekur meira en bara venjulegur bursti, flossing og heimsóknir til tannlæknis. Þú ættir einnig að horfa á það sem þú borðar og drekkur.
Nokkrar mismunandi eiginleika matvæla og drykkja gera þeim kleift að litun tennurnar. Ef það sem þú ert að borða eða drekka hefur mikil lit, til dæmis, getur þú verið nokkuð viss um að það mun hanga í kring á choppers þínum. Að litur kemur frá einhverju sem kallast krómógen, litarefni afurðir efni sem hefur getu til að latch á tannlæknaþjónustu enamel og blettur tennur.
Sumir aðrir þættir sem þú borðar getur hjálpað chromogens eftir líka. Matvæli og drykkjarvörur sem hafa mikið magn sýrustigi getur eyðast tennurnar enamel þinn, sem þá gefur chromogens jafnvel fleiri tækifæri til latch á og kyrr. Tannín, a tegund af mat efnasambandi sem binst og felli prótein, einnig hjálpa chromogens standa við glerung þinn.
Talandi um tannín, þá eru þeir stór hluti af einum af fimm helstu sökudólgur mat okkar. Hvað ættir þú að forðast? Lesa á til finna út
5:. Wine
Wine er eitt af stærstu tönn-litun drykkjum kring. Rauðvín einkum er þrefaldur Skjárinn: Það er súr; það inniheldur chromogens; og það er fullt af tannín, náttúruleg planta polyphenols finnast í vínber, ma matvæli, sem gefa vínið astringent bragð. Tannic sýru æta inn tönn enamel, leyfa lit að seytla inn tennurnar. Þetta Trifecta vinna saman er hægt að kveikja Pearly hvítu þín skugga af dingy purpurarauðleitir í neitun tími - bara sipping rauðvín með matnum getur verið nóg til að framleiða dökk bletti á tennurnar
Hvítvín veldur þess eiga setja af. vandræði. Jafnvel þó að þú munt ekki fá augljós litun eins og þú might með rauðvíni, þegar þú drekka glas af hvítvíni, þú ert enn að neyta mjög súr, tannín-ríkur drykkur. Þeir þættir gera tennurnar næmari litun með öðrum matvælum og drykkjarvörum sem þú tekur í beint eftir imbibing.
Hvað aðra drykkjarvöru eru slæm fyrir tennurnar? Lesa á til finna út
4:. Kaffi og Te
Þar sem þeir geta bæði verið dökk drykkjarvöru og innihalda smáskammtalækningum sýrur, kaffi og te eru stór brotamenn þegar kemur að litun tennurnar. Vandamálið hér er að tönn enamel, eða ytra lag tönn, er í raun porous. Drykkir geta því seytla inn í þá svitahola og
[1] 