Ef krakki hjálpar elda það, er hann eða hún líklegri til að borða það?

fað heima til að hvetja barnið til að reyna nýja mat.

Tengja hæfa aldri verkefni á matmálstímum undirbúningi. Jafnvel smábarn getur kasta með matreiðslu. Þegar þú hjálpa honum að setja á hlaði, getur hann hella kalt innihaldsefni í blöndun skál eða þvo grænmeti. A leikskóla-aldrinum barn getur gert samlokur eða undirstöðu salat. Með réttri þjálfun, a preteen getur raunverulega undirbúa allt máltíðir, innan þess. Í gegnum ferlið, leita að tækifærum til að kenna barninu þínu um hluti eins og næringu, menningu og sjálfbærni. Með þeim tíma máltíð er tilbúin, það er gott tækifæri sem barnið hefur þegar safnað það og er tilbúinn til að sýna það til the hvíla af the fjölskylda.
Vissir þú?

Þegar þér og barnið þitt elda saman, þú gefa gjöf sem heldur á að gefa. Þú kenna barninu færni þína til lífsins meðan hlutdeild gæðatíma og efli félagslega færni, svo sem þolinmæði og stuðning
Sjósetja Video Emeril Grænt Uppskriftir:. Healthy Food hluta stærðum