Low-Carb indverskan mat
Hvort sem þú hefur verið að deyja að reyna Indian mat eða hafa lengi verið aðdáandi, bíða heilbrigðum kolvetni val. Þriðja vinsælasta matargerð í heiminum er miklu meira en karrý diskar, fyrsta fat sem kemur til huga margra Vesturlandabúa þegar miðað indverskan mat. Ríkur, flóknar blöndur af kryddi bæta dýpt og bragð svo einstakt og afgerandi að Indian matargerð.
Grænmetisréttum eru mikil, einkum í Suður-Indlandi. Kjötréttum eru algengari í norðri, einkum healthfully unnin Tandoori kjúklingur, fiskur og kjöt, sem eru marinerað í jurtum og bakaðar fljótt við háan hita í leir ofn. Diskar tilbúinn með jógúrt, linsubaunir, og mjöl úr baunum jörðu ss garbanzo; brennt kjöt, kjúklingur eða fiskur með grænmeti sósur; og mikið af ávöxtum, bæði suðrænum og tempraða, eru allar góðar ákvarðanir kolvetni.
Halda lestur til læra óður í the bestur lágkolvetna- val á mexíkóska, Miðjarðarhafi, ítalska, og Miðausturlöndum veitingastöðum.
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Miðjarðarhafið, ítalska, Mið-Austurlöndum, og Mexican Restaurants
Þegar það kemur að því að út að borða, Italian, Mediterranean, Mið-Austurlöndum, og Mexican veitingastaðir eru vinsælir áfangastaðir. Í þessum kafla munum við segja þér hvernig á að njóta fórnir á þessum matmaður en halda kolvetni þínum í skefjum.
Low-Carb Italian Food
Þegar veitingastöðum a la Italiano, brauð körfu og mikið skammta af pasta eru slæmur krakkar. Eins og við höfum þegar bent á, eru matvæli gerð úr hr
