6 harða soðin egg, skrældar og sneiddar í tvennt eftir endilöngu 1 msk minnka-feitur sýrður rjómi 1 msk lágmark-feitur majónesi 1 msk lágmark-feitur (1%) kotasæla 1 msk söxuð fersk dill eða
1 tsk þurrkað dill illgresi 1 msk söxuð dill súrum gúrkum 1 tsk Dijon sinnep 1/8 tsk salt 1/8 tsk hvítur pipar Paprika fyrir Skreytið dill sprigs fyrir Skreytið (valfrjálst) Undirbúningur:
Fylltu egg helminga með blöndu, með teskeið eða leiðslukerfi poka búin með stórum, látlaus þjórfé. . Skreytið fyllt egg helminga með papriku og dill sprigs, ef þess er óskað
Þessi uppskrift birtist í: Grænmeti Næringargildi: Serving Size: 2 egg helminga Natríum 177 mg prótein 7 g Trefjar <1 g Kolvetni 1 g Kólesteról 214 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 6 g hitaeininga úr fitu 64% Hitaeiningar 93 Fæðu exchange: Fat 1/2 kjöt 1