2 fennel ljósaperur 1 stór rauð paprika 3 baby japanska hvítur eggplants eða
2 litlar fjólublátt eggplants 3 plóma tómötum 3 stór portobello sveppum, þurrka þrífa og stilkar fjarlægðir 8 bambus teini, liggja í bleyti í vatni 30 mínútur 4 matskeiðar ljós vinaigrette salat dressing 1 pakki (4 tenglar) óelduðu kjúklingur og epli pylsur 10 aura beinlaus, roðlaus kjúklingur, Svartur pipar eftir smekk 1 matskeið ferskt hakkað steinselja UNDIRBÚNINGUR:
Thread grænmeti á bambus teini. stökkva með salatsósu
Slice pylsur endilöngu. leggja til hliðar. Takið kjúklinginn upp úr pakkanum. Stökkva með sítrónu pipar og svörtum pipar, hliðar.
Place grænmeti teini, kjúklingur pylsur og kjúklingur, á heitu grillinu. Cook 5 til 10 mínútur, eða þar til kjúklingurinn nær innra hitastig 160 &°; F. Stökkva með steinselju og berið fram
Þessi uppskrift birtist í:. Kjúklingur Næringargildi: Serving Size: 1/8 af öllum uppskrift Natríum 437 mg prótein 9 g Trefjar 3 g Kolvetni 8 g Kólesteról 22 mg mettaðri fitu <1 g Total Fat 3 g hitaeininga úr fitu 28% Hitaeiningar 91 Fæðu EXCHANGE: Grænmetis 2 Kjöt 1