Quick Barbecue Sauce (uppskrift) 1 £ 93% fitulaus jörð kalkúnn 1/2 bolli kólesteról-frjáls egg staðgengill 2 bollar mulið bran flögur korn (4 bollar ókramið) 1/4 bolli saxaðar laukur 1/4 bolli saxaður sellerí 1/4 bolli hakkað grænn bjalla pipar 1/4 bolli saxað rauð paprika 1/2 tsk þurrt sinnep 1/2 tsk svartur pipar Undirbúningur:
Sameina kalkúnn og egg í staðinn í stóra skál. Bæta bran flögur, laukur, sellerí, papriku, þurr sinnep og svartur pipar; blandað vel. Snúa út efldist pappír. Skipta í sex hluta. Móta í 1-tommu-þykkur hringinn eða ferningur patties.
Place patties um 1 tomma í sundur 13X9 tommu bökunarplötu. Breiða 1 msk Quick Grill sósu á hverja Patty.
Bakið 20 til 25 mínútur eða þar til kjötið er ekki lengur bleikt í miðju. Berið fram með eftir sósu
Þessi uppskrift birtist í:. Tyrkland Næringargildi: Fiber 8 g Kolvetni 25 g Kólesteról 28 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 7 g hitaeininga úr fitu 28% Hitaeiningar 202 Protein 16 g Natríum 239 mg Fæðu EXCHANGE: Grænmeti 1 Sterkja 1 Kjöt 2