Italian

Italian-stíl Meat Loaf heimturnar 8 skammtar

Mömmu kjötbúðingar aldrei smakkað svo góður! Einn bragð af þessu fitulítið fat mun koma aftur minningar af fyrri tíð.
Innihaldsefni
1 dós (6 aura) ekki-salt-added tómatmauk 1/2 bolli vatn 1/2 bolli þurrt rauðvín 1 tsk söxuð hvítlaukur 1/2 tsk þurrkað basilikum 1/2 tsk þurrkað oregano 1/4 tsk salt 3/4 pund 95% halla nautahakk 3/4 pund 93% halla jörð kalkúnn brjóst 1 bolli ferskt heild mola hveiti brauð (2 sneiðar heilhveiti brauð) 1/2 bolli rifið kúrbít 1/4 bolli kólesteról-frjáls egg í staðinn eða
2 eggjahvítur Undirbúningur:

Hitið ofninn í 350 &°; F. Sameina tómatmauk, vatn, vín, hvítlauk, basil, oregano og salt í lítinn pott. Koma til sjóða, Lækkið hitann. Látið malla, afhjúpa, 15 mínútur. Setja hliðar.
Sameina nautakjöt, kalkúnn, brauð mola, kúrbít, egg staðinn og 1/2 bolli áskilinn tómat blöndu í stóra skál. Blandið vel. Móta í brauð; setja í ungreased 9X5 tommu brauð pönnu. Bakið 45 mínútur. Fleygið drippings. Hellið 1/2 bolli eftir tómat blöndunni yfir toppur af brauði. Bakið í 15 mínútur meira. Staður á að þjóna fati. Cool 10 mínútur áður en skorið í 8 sneiðar.
Þessi uppskrift birtist í: Nautakjöt Næringargildi: Serving Size: 1 sneið (1/8 af kjötbúðingar) Natríum 212 mg prótein 19 g Trefjar 2 g Kolvetni 12 g Kólesteról 56 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 6 g Hitaeiningar úr fitu 11% Hitaeiningar 187 megrunarfæði exchange: Kjöt 2 Sterkja 1